廉万营 河南省中医院
4个月的佳佳在医院接种百白破疫苗时，妈妈看到护士进针比较深，感到特别心疼：是不是进针太深了？孩子能受得了吗？
河南省中医院免疫接种室副主任护师赵荷苹介绍说，在接种百白破、流感、乙肝以及HIB(B型流感嗜血杆菌疫苗)等少数疫苗时，注射在深部肌肉组织才容易吸收；如果注射部位较浅，或者没有进入肌肉层，则因不易吸收而出现红肿。因此，注射时进针较深。但是，这种注射方法刺激性不大，一般不会很疼，家长不必担心。
接种百白破疫苗后，有15%～30%的孩子接种部位可能会出现红晕、硬结，但孩子无哭闹且精神良好，如果及时发现并热敷，红晕和硬结会很快消失。办法是取一块干净的厚纱布或毛巾放在热水里浸湿，取出用手轻轻挤一下，以捏着一角不往下滴水为宜；把浸湿的纱布放在红晕硬结部位，用水温60℃左右的小热水袋压在纱布上，每天热敷4次，每次不超过20分钟，每两次热敷间隔时间不小于30分钟。
附：百白破疫苗是百日咳、白喉、破伤风联合疫苗的简称，适用于3月龄至2周岁的儿童。一般3个月到12个月完成3针，两针间隔4到6周，18到24个月时可加强注射第4针。
需要煎熬的中药都建议尽可能在熬之前先泡10到20分钟，这样可以有效避免中药材因骤然受热，使其表面所含的蛋白质凝固，细胞壁变硬，从而不利于水分渗入和有效成分析出，造成药效降低。
很多学中医的可能知道中医有个病名叫虚劳，张仲景的金匮要略专门有个血痹虚劳病，喜欢中医的朋友可以回去翻一翻，虚劳就是身体很虚，常年的虚亏，五脏都虚，叫虚劳。这个劳不是指的劳动，不是指的累，而是指的身体很弱的情况下，中医叫虚劳病。那这个“怯”呢
第一怕，怕你不运动，缺乏运动几乎是现代社会打工人的一种常态问题，那么脾虚为什么要运动呢？因为我们脾在中医上来说，主四肢和肌肉，如果你的四肢和肌肉平时很少活动，那么我们的脾胃又怎么可能强壮呢？所以在日常生活中一定要多多的运动。第二怕，怕你太压
今天我们就来说说这个问题，阴虚简单的说就是火旺，虚火旺盛，有了虚火会有什么表现呢？最常见的就是口干口渴，平时总是爱喝水，然后就会出现潮热，盗汗，有的病人严重的时候啊，一觉醒来，汗水把整个的头发全部都打湿了。还有就是五心烦热，这里的五心指的是
今天来和大家说一说，中医上讲望而知之谓之神，望面色，望形体，望舌苔，望舌质，舌下络脉可以帮助中医对患者进行辨证，我们说舌为心之苗窍，这就说明通过舌相可以看出心脏的一些病态反应，特别是舌下的青筋，可以反映心血管淤堵的这样一个苗头。通常来说，正