该方出自【太平惠民和剂局方】，组成并不复杂，只有四味药材，半夏，陈皮，茯苓，甘草。方中半夏是化痰的主力军，它性格燥烈，可以燥湿化痰，降逆止呕，通过它的温燥之性来减少湿痰的产生，并且半夏可以把痰湿化开，然后再排出体外。陈皮同样是一味燥湿化痰的良药，中医讲苦可以燥湿，与半夏搭配可以增强整个方子的化痰祛湿的功能。另外陈皮呢，还可以推动气机的运行，正所谓气行则湿化，茯苓则用来渗湿利水的。众所周知，痰湿的产生其实是水湿之邪内聚而形成的，所以去体内的湿痰呢，就要把体内的废水给去除掉，而茯苓正好可以消除水湿这些，从而起到消除痰饮的作用，这个甘草就相当于和事佬啦，要来调和诸药，帮助几味药材消除嫌疑，而从发挥该方真正的功效，并且甘草还可以补脾胃，以上就是二陈汤。
该方可以燥湿化痰，理气和中，是个专门化湿痰的方子。
那痰湿体质都有哪些特征呢？
一：爱出油，二：嗓子有痰，三：周身困顿，四：舌头胖大，舌苔白且厚腻。
月经是每个女人每个月都要经历的生理现象，一部分女性朋友到了经期，身体就会出现这样那样的不适，殊不知，女性月经期间的生活习惯还是有很多禁忌的哦，老一辈人经常会跟我们说，经期不要洗头。很多女性朋友特别是年轻肯定受不了一周不能洗头，都会问月经期洗
习武之人都知道，人的穴位也是需要经常按摩的，经常按摩穴位，对身体健康有一定的帮助，尤其是三九天，天寒地冻，人很少活动，经络不通，血液循环也比较差，人的免疫力比较低。因此，营养养生专家建议，“三九”天穴位按摩巧养生。那么，需要按摩哪些穴位呢?
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在我国，艾叶是一种历史悠久，使用非常广泛的中草药材。在民间，人们用艾叶来治疗疾病，填饱肚子。还有的地方用艾叶皮驱邪辟毒。而在现代社会，艾叶仍然发挥着它的功效，用艾叶泡脚对身体非常有好处，用艾叶泡脚的功效与作用是什么呢？艾叶的主要药理成分为挥
菱角是一年生草本水生植物菱的果实，菱角皮脆肉美，蒸煮后剥壳食用，亦可熬粥食。菱角含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸及多种维生素和微量元素。具有利尿通乳，止渴，解酒毒的功效。1、补脾益气菱角生食有清暑解热作用，熟食则有益气健脾功效。2、抗癌菱角还