更年期综合症食疗方－枣仁枣皮粥
〖 来 源 〗：中医经验方
〖 原 料 〗：酸枣仁15克，枣皮(山茱萸肉)15-20克，粳米100克，白糖适量。
〖 制 作 〗：先将山萸肉洗净去核，再与酸枣仁共煎，取汁去渣，入粳米同煮粥，待粥将熟时，加入白糖稍煮即可。
〖 用 法 〗：每日1-2次，10日为l疗程。
〖 疗 效 〗：补肾肝肾，养心安神。适用于妇女更年期综合征及肝肾不足所致的夜寐不安，面部潮红，手足心热，头晕耳鸣，带下，遗尿，小便频数等。
〖 备 注 〗：发热期间或小便淋涩者，均不宜食用。
附：其他相关食疗方
1、百合粥：百合50克、粳米100克，同煮粥，加冰糖调味食用。有润肺止咳，养心安神作用。适用于慢性支气管炎，肺热或肺燥所致的干咳，以及肺结核，久咳不愈，睡眠不好，烦躁不安，肺气肿，咯血，妇女更年期综合症，神经衰弱等症。脾胃虚弱或风寒感冒咳嗽者不宜食用。
我们中医常说啊，肝主藏血，主一身的气机疏泄，肝主筋，肝开窍于目，所以说肝的健康与很多脏腑都有关系，这个肝不好，人容易倒下，一点都不夸张。肝不好具体的表现有这些。首先，失眠多梦，肝藏魂，肝血亏虚，肝不藏魂，治疗需要养肝血，养心安神。那如果经常
我们今天分享两种啊。中药代茶饮，阴调理阴阳，延年益寿。我们黄帝内经里边说过，阴平阳秘，精神乃治，阴阳离绝，精气乃绝呀。如果生活压力大，经常熬夜不休息，还暴饮暴食，不积极运动，这些行为都会导致我们身体阳气引起的不平衡，那么就出现了现代人的亚健
我们中医讲啊，脾胃为后天之本，我们身体所有的营养和能量都靠我们的脾胃消化，如果消化功能好，我们身体不至于虚弱，这也是《黄帝内经》里面说有胃气则生，无胃气死亡。医生仲景呢，他在东汉末年行医的时候啊，发现很多人都有这种表现，他肚子疼，他发冷，浑
这位患者他同时患有这种过敏性鼻炎，还有鼻窦炎，这两种鼻腔的一个疾病，大家来看一下他的临床表现。他所表现的就是鼻塞，这是非常严重的，而且我告诉大家，这种鼻塞影响生活，平时说话的声音他都改变了，睡眠的时候鼻子不通气儿，总得张嘴呼吸，你会发现口舌
我之前讲过，这类问题其实就是慢性的泌尿系统感染，它所伴有的典型的临床表现尿频、尿急、尿痛。每个这样的患者来找到我的时候，都是比较顽固型的，尿频、尿急、尿痛，而且时间都比较长，都得是一年往上的怎么治疗都是反反复复发作，只要一招点儿凉，一上火就