牛膝有云牛膝、怀牛膝、土牛膝、麻牛膝、川牛膝等多个品种，临床以怀牛膝和川牛膝最为常用。二者均可活血通经，补肝肾强筋骨，利尿通淋，引火（血）下行。两者虽功用相似，但有所不同，应加以区别。
怀牛膝最早见于《本经》，是苋科植物牛膝的根，味苦、酸，性平，归肝、肾经。川牛膝最早见于《滇南本草》，为苋科植物川牛膝的根，味甘、微苦，性平，归肝、肾经。
《本经逢原》谓：“怀产者长而无旁须，水道滞涩者宜之；川产者细而微黑，精气不固者宜之；川产者气味形质，与断续仿佛，庶无精滑之虞。”《本草便读》言：“怀牛膝根细而长，川牛膝根粗而大，欲行瘀达下则怀胜，补益肝肾则川胜耳。”《本草正义》云：“牛膝之川产者，不专心滑泄见功，而宣通关节之利则一，颇为有利无弊，肝肾阴虚而机关不利者宜之。”
据古本草之论述结合临床应用，笔者认为怀牛膝通经之力较强，川牛膝补益之力较强。临证宜根据病情实际情况区别运用。（张少鹏）
习武之人都知道，人的穴位也是需要经常按摩的，经常按摩穴位，对身体健康有一定的帮助，尤其是三九天，天寒地冻，人很少活动，经络不通，血液循环也比较差，人的免疫力比较低。因此，营养养生专家建议，“三九”天穴位按摩巧养生。那么，需要按摩哪些穴位呢?
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过敏性鼻炎是一种常见的疾病，每年总人口的10%到30%的人患病，患者主要为20岁到40岁年龄组。打喷嚏、流涕、鼻堵、这是都是过敏性鼻炎的常见症状，过敏性鼻炎会对我们的健康造成不小的伤害，对患者的生活也造成很大的困扰。那么过敏性鼻炎是怎样形成