中医认为百病生于气，而人体的五脏中，脾性湿为太阴，阴气最盛则脾气充盛，体内湿气也会正常的运行，不会出现湿气停滞在体内的情况。一旦出现脾气亏虚，湿气无法运化停滞体内便会形成内湿，聚为湿病。长此以往呢，患者体内的湿血开始泛滥，又因为脾虚无法运，湿邪困於体内，患者就会出现食欲不振、营养不良、痰多、舌苔厚、两边有齿痕、便溏、腹痛、腹胀、头晕、四肢乏力、面色暗沉、虚胖等等的症状。
由此可见，想要祛除湿气健脾才是关键。今天和大家分享一个方子，出自张仲景《金匮要略》名为（泽泻汤），是由白术、泽泻两味中药所组成，白术性温味甘，归脾胃经，具有健脾益气、燥湿利水的功效，而泽泻味甘性寒，入肾、膀胱经，具有利水渗湿，补阴益气的功效。两味中药一补一疏。白术将脾气补回，泽泻将水湿排出体外，共同起到健脾祛湿这样的功效。
最后还要提醒大家，想要有效的祛除湿气，在日常生活中一定要养成一个良好的生活习惯，比如在饮食上，像生冷、辛辣、油腻的食物也节制食用，在生活作息上尽量少熬夜，做到作息规律。只有我们真正的在日常做好养护，我们的湿才能越来越少，脾才会越来越健康。
一个女人，怀孕的过程是非常不容易的，在这十个月当中的过程有多痛苦，相信只有经历过的人才会明白，同时这是一个女孩子蜕变成成熟女人的重要过程;当有了孩子，孕妇就需要大量进补来确保小宝宝的营养吸收，但是大家也知道，孕妇是非常脆弱的，抵抗力各方面都
现在的生活充满了快节奏，很多人看多了城市的喧嚣，开始选择去一些大山深处旅行，虽然没有高科技，例如电脑无线网等，但是他们那里的空气没有污染和雾霾，而且每个旅行的地方都有自己独到之处；有一个地方，那里的女人头发常年乌黑油亮发质特别好，而且据说是
以前听说，人们是用皂荚树的果子来进行清洗东西的，一直觉得非常的神奇，很想知道皂荚树到底有什么作用?皂荚，又名皂角树，是我国特有的苏木科皂荚属树种之一，生长旺盛，雌雄异株，雌树结荚能力强，皂荚果是医药食品、保健品、化妆品及洗涤用品的天然原料，
我们的中药材中，不仅仅是只有一些块茎，或是一些叶片才可以入药的，植物的每一个部分都有自己的一些独特的价值，比如说我们很多的中药还会使用植物的种子来治疗一些病症，例如葶苈子;葶苈子，它就是一类种子作为药材的典型，那么，葶苈子别名到底叫什么呢?
白前是双子叶植物药，我们在服用这种中药期间建议吃一些清淡易消化的食物，避免吃辛辣刺激性食物，尽量要保持大便通畅，通过掌握白前的注意事项可以有效的提高药物的价值，那么孕妇吃了白前会有哪些不良影响呢?接下来我们一起来学习关于中药白前孕妇可以吃吗