睡太少易得糖尿病
这项研究由新英格兰研究中心和耶鲁大学医学院合作，以1709位40～70岁的男性为受访对象，进行长达15年的追踪研究。
结果发现，睡6～8小时是最健康的。相反的，每晚睡5～6小時的男性，得糖尿病的风险高两倍；睡眠时间超过8小时的男性，得糖尿病的风险更高3倍。
研究主持人、耶鲁大学內科部胸腔内科的叶吉医师指出，研究人员才刚开始认知到睡太少对激素、新陈代谢疾病的影响。目前已知对新陈代谢和內分泌功能的重大改变，包括降低葡萄糖耐受性、胰岛素耐受性、瘦素的浓度，因而导致肥胖等。(黃惠铃）
这项研究由新英格兰研究中心和耶鲁大学医学院合作，以1709位40～70岁的男性为受访对象，进行长达15年的追踪研究。
结果发现，睡6～8小时是最健康的。相反的，每晚睡5～6小時的男性，得糖尿病的风险高两倍；睡眠时间超过8小时的男性，得糖尿病的风险更高3倍。
研究主持人、耶鲁大学內科部胸腔内科的叶吉医师指出，研究人员才刚开始认知到睡太少对激素、新陈代谢疾病的影响。目前已知对新陈代谢和內分泌功能的重大改变，包括降低葡萄糖耐受性、胰岛素耐受性、瘦素的浓度，因而导致肥胖等。(黃惠铃）
对这个胃病啊，胃靡烂这块儿，可能很多人都比较敏感，，先想一下，这个胃都烂了，这胃得多严重啊，前两天看一个病例啊，44岁的女性，什么毛病呢？主要就是这个打嗝啊，反酸啊，一共三年之久。她打嗝的声音啊，特别响亮，然后还有这个左侧腹部的一个疼痛，做
这个时候我就跟大家聊一下这个萎缩性胃炎呢，要注意的一些东西啊。萎缩性胃炎呢，实际上跟大家说应该叫做一种退行病变，就像我们看到我们的脸在随着年龄的增长呢，表面的皮肤会改变，我们的胃黏膜呢，跟这个皮肤是一样的啊，它也会有一个改变，就会变得变薄，
便秘呢，看似简单，治疗起来是比较疑难的，比方说有一些患者，他是习惯性便秘，用药一段时间缓解了，但是过段时间又会发作，患者就没有这个耐心啊去调理自己这个便秘了。中医对便秘啊，它是有分型论治的，跟患者的身体。不同状态啊，每一个患者有自己的体质特
有时候我看一看大家的留言呢，有的这这样一个患者，说是他是33岁，一个男性，这个脑力工作者平时就是坐在办公室，但是他有一个特点，就问我算不算病。就是经常性的这个手脚心发热，他工作压力比较大，整天有些心烦意乱，还没有精气神儿，所以就这个问题呢，
中医是需要辨别一下，虚主要是气血阴阳。气虚呢？简单跟大家说就是气力不足，气属于功能，你在某些方面的功能不足，任何一方面中医都叫做气虚。血虚呢，跟气血而言呢，就是是由于血虚导致的功能不足，或者说功能还可以，但是血液的营养不足，会导致你容易功能