运动是老年人增进健康、益寿延年的重要手段。然而，对于老年人来说，运动量并非越大越好，运动过量可使机体免疫功能受到损害，影响健康。
因为老年人在剧烈运动时，体内会产生较多的肾上腺素和皮质醇等激素，当这些激素增加到一定数量时，可使免疫器官中的脾脏产生白细胞的能力大为降低，致使淋巴细胞中的A细胞、B细胞的活性大大降低。
一般来说，剧烈运动后的免疫力降低要持续1小时左右，经过24小时以后才能恢复到原来的水平。此时遇到病菌、病毒侵袭便容易罹患感冒、肺炎、胃肠道感染性疾病。
因此，老年人体育锻炼要适度，以锻炼后精神饱满，不感到疲劳为标准。
她是一位49岁的女性患者，为什么强调年龄，因为这个女性患者来了就讲了，说我有这种子宫肌瘤，也有腺肌症，然后你说我都到这个年龄，马上绝经了，杨大夫你就帮我控制一下，把我这症状缓解缓解，如果绝经了，它不再长了，有就有，那我也不想挨刀动手术了。我
这个患者，说来也是一个巧合，我是给他家属看病，然后他陪着来的，他就跟我说了这个头痛的问题，他说我这个头痛，几乎疼了20多年了，每天都疼，也尝试了很多的治疗办法，那么这个中药能不能治，我就跟他讲，你可以跟我聊一聊，然后，尝试用中药去解决一下这
这位患者口服的是埃克替尼靶向药物治疗效果非常的好，但是出现了副作用，第一就是反酸，烧心，胃特别的不好，自从吃上这个药物之后，胃特别的难受，反酸，水，烧心，甚至有一种灼热疼痛的感觉。再有，大便溏薄，大便不成形，一天两三次，这也是之前所没有的。
这是一位老年患者，他来诊的时候，伴有的一个症状就是什么？胃胀，胃疼，胸闷，嗳气，老胃病了，很多年了，就是这个心口窝下边特别的胀，吃点东西更加严重，有的时候还伴有疼痛的感觉，用他的话讲，心口窝下边按着都是非常硬的一个状态，这块胀领着胸都是那种
这是一个女性患者平时患有乳腺的增生，所以说她表现出来的就是乳腺胀痛。我们都知道乳腺增生最典型的症状就是乳腺的胀痛，而且因为情志的变化而加重，说生点气，着点急，上火，这种症状明显的加重。那么这个症状她自己都知道是乳腺增生，所以说没什么大不了的