冲粉服用：将人参磨成粉，放入杯中，冲入沸水，加盖约5分钟即可饮用。每次5克左右，可反复冲服几次。
研末吞服：将人参焙干，研成粉末，空腹时开水送服，每次1克，每日1～2次。
咀嚼人参：将人参切成薄片放在口中细细嚼，每次3～5片，每日2～3次。亦可用人参片泡茶并连渣带水一起服用。
炖服法：将人参切片置小碗内加水浸泡3～5小时，然后隔水蒸3～4小时后服用。每天10～15克，可分多次服下。
煎汤饮服：人参片1～3克，水浸泡30分钟，放入砂锅中，先用旺火煮沸后改文火炖30～60分钟即可。
泡酒饮用：选完整生晒参或红参一支，浸入500克60度白酒中，密闭置阴凉处，2周后即可饮用，每晚餐时饮30～50克。
煮粥食用：人参末3克，冰糖少许，粳米100克，文火炖至米熟粥成即可。
熬膏服用：将人参研粉，待其他药煎好浓缩时兑入人参粉，拌匀收膏，装瓶备用。每次1匙，开水化开饮下。
做菜肴食之：可将人参片与鸡、鸭、鸽子共炖食之，也可将人参煎汤提取浓缩，炒菜时烹入。
各种人参制成的成品补品，如人参精、人参膏、人参茶、人参露、参花晶、参菊精等。小绘
中药方剂是传统医学的一枚瑰宝，它主要依赖于君、臣、佐、使药这几大部分。虽然见效慢，但是因为对人体几乎没有任何的副作用而备受养生人群的青睐。安胎利水汤就是一种中药方剂，你对它了解吗？【处方】人参4.5克，生白术4.5克，大腹皮9克，砂仁未（冲
血压高是体内的血压高于一个医学规定的平均值，对于这种血压高的情况，它主要是出现在中老年人的身上，一些中老年人的身上机能已经出现了减弱，所以对于血液的调节能力就不是很强了。血压高是应该要引起重视的，因为血压高可能会引起一些高血糖和高血压的疾病
改善便秘的方法是非常多的，饮茶也是其中一种，可是润肠通便的中药茶有哪些呢?如果我们可以了解了我们就可以在家里制作一些这样的养生保健的茶，大家喝起来也是很方便的。据悉也是非常种类多的，那么具体了解情况如下，每个人可以根据自己的口味来选择喜欢的
山楂决明子茶，山楂和决明子搭配，泡水而成。山楂味甘酸，性微温，有消食化滞、散淤止痛之功效，常用于治疗饮食积滞、胸腹痞满、女子血淤腹痛等。高血压引起的头晕，就像一枚不定时的炸弹，让人终日处于危险状态，想要控制好血压，除了药物调理控制外，食疗甚
柠檬茶大家都并不陌生，在夏天来一杯加冰的柠檬茶无疑是一种享受呀，那么柠檬茶是有瘦身的功效的，今天我们所说的是柠檬加决明子，决明子不知道大家有没有听过，它有清火明目的功能，接下来我们就来看一下柠檬加决明子有什么功效，感兴趣的朋友一起来看一下。