中医认为：秋季为人体最适宜进补的季节，可“收敛神气，使肺气清”，去旧更新。秋天气候干燥，容易口干鼻燥、皮肤干裂、目赤牙痛、外感咳嗽，因而又有“防秋燥”的说法。
明代李时珍在《本草纲目》中说，蜂蜜之功有五：“清热、润燥、补中、解毒、止痛”，所以很适合秋季食用。蜂蜜中含有与人体血清浓度相近的多种无机盐，还含有丰富的果糖，葡萄糖，维生素C、K、B1、B2，多种有机酸和有益人体健康的微量元素，如铁、钙等，尤其是果糖、葡萄糖都可以不经过消化作用直接被人体吸收利用，是理想的营养佳品。睡前食用蜂蜜，可以改善睡眠，使人尽快入睡。熬夜、强体力劳动或运动后，喝一杯蜂蜜水，也可起到缓解疲劳的效果。
食用蜂蜜时，一般是每天早、晚空腹服蜂蜜25克，以不超过60°C温开水冲服。除此之外，早餐时将蜂蜜拌在豆浆或牛奶里，也是一种简便易行的食用方法。饭前1小时或饭后2小时食用蜂蜜，可促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用。如果蜂蜜水依旧缓解不了便秘症状，不妨试一试以下小偏方：黑芝麻15克(捣烂)，冲入蜂蜜、牛奶各30克，早晨空腹时服用。
之前我也跟大家讲过，关于五脏六腑皆令人咳，非独肺也。而且六淫之邪皆令人咳，都在说明咳嗽这个病太好得了，而且不好治。因为它所出现的一些原因太复杂太多了，就比如说有些人是外感咳嗽，比如说你感冒了，他就引发了咳嗽，这种咳嗽通常来讲病程比较短，起病
上周接诊的一位二次复诊的患者，进诊室的第一句话就是要感谢我，说现在他这种咳嗽的症状大为渐强，因为他咳嗽已经三年多的一个时间了，怎么治效果都不是特别的满意，而且这三年多的时间使他精神备受折磨，因为反复的咳嗽又是今天怀疑嗓子里边长东西了，又是怀
上热下寒，在临床工作当中，总有各类疾病的患者来找到我，跟我的表述我是一种寒热错杂的体质，吃中药的时候您一定要多加留心，因为我吃点热药就特别的容易上火，平时，也是感觉口干口苦，心烦气躁的，嗓子也干，有的时候嗓子痒，咳嗽，吃点热性的东西就上火，
为什么天气热，肠胃病频发加重？我们发现这种暑热的天气里面胃肠系统疾病发生的比较多，近期就有很多这种胃胀，胃疼，反酸，烧心的患者来找到我，他们有一个共同的特征，就是每到这种伏天，这种胃部不舒服的症状就会发生，而且非常严重，还会导致食欲不振，恶
第一，我讲一定要未病先防，我们都知道HPV病毒感染，它是一种感染性疾病，那么作为一种感染性疾病来讲，我们第一点要做的就是预防为主，虽然说HPV这种病毒的感染传播途径不单一也不绝对，但是性传播仍是主流，所以说我们应该做到洁身自好。另外来讲，我