苍耳酒方——（耳聋）
（《圣济总录》）
【配方】苍耳（净拣）、防风（去叉）、恶实（炒）各三两，独活（去芦头）、木通各二两，生地黄（洗）三两，人参一两，薏苡仁二两，黄芪三两，桂（去粗皮）一两半，白茯苓（去黑皮）二两半。
【制法】上十一味细剉，以酒一斗，浸七日。
【主治】治肾间风热，骨疼耳聋及肾中实邪。
【用法】空心饮之，初一盏日再，量性加至二三盏。
说明：《普济方》同上。
（《圣济总录》）
【配方】苍耳（净拣）、防风（去叉）、恶实（炒）各三两，独活（去芦头）、木通各二两，生地黄（洗）三两，人参一两，薏苡仁二两，黄芪三两，桂（去粗皮）一两半，白茯苓（去黑皮）二两半。
【制法】上十一味细剉，以酒一斗，浸七日。
【主治】治肾间风热，骨疼耳聋及肾中实邪。
【用法】空心饮之，初一盏日再，量性加至二三盏。
说明：《普济方》同上。
每一种药，都有自己的偏性，有它的寒热温凉，我们用这种偏性啊来纠正身体的偏性，但如果盲目长期的服用，会对身体造成伤害。其实要想健康只需要记住世界卫生组织提出的健康四大基石，即：合理饮食，适量运动、戒烟限酒、心理平衡。
不管是哪一种，都不是有效的睡眠，失眠内容很多很复杂，今天给大家介绍一个治疗失眠的泡脚的方法，用中药夜交藤100克，加上洗脚用的足够量的水，烧开后啊煮八分钟，然后凉至40度左右，我们每天睡前泡半个小时左右。大家对夜交藤可能有点陌生，但说起何首
眼睛是心灵的窗户，中医望诊里面啊，望眼神是非常重要的。一个人的眼睛炯炯有神，发光的，明亮的，那是精气神好的表现。失神的人啊，目光呆滞，眼睛浑浊。所以有句话叫做，藏于内者曰精，发于外者曰神。就是说精保养得好，就好像我们平时不着急，不发怒，不乱
我在临床上，经常遇见一些病人成天认为自己的身体有病，从心脏到血管到骨骼到大脑，到五脏六腑，特别怀疑自己得怪病、重病。通通检查一遍，也查不出什么大毛病来，但是还是不肯善罢甘休，继续换医生，换医院，做更多的检查。这个疑心病，其实不是身体生病了，
我不建议大家过度节食减肥，或者单一的饮食减肥，黄帝内经里面说：“平人不食饮七日，而死者，水谷精气津液皆尽故也”，也就是说一个普通人啊，七天不吃不喝，身体呢就会因为气血耗竭而终结，所以呢，合理的健康饮食是很重要的。