张慧鹏 河南省中医院
小王是个运动爱好者，平时踢足球，周末还和一群“驴友”爬山，好像浑身有使不完的劲，不过，这一段时期，经常感觉膝盖疼，尤其是下楼梯时，膝盖发软，总使不上劲。来到医院检查，被确诊为膝骨关节炎。
河南省中医院骨一科主任黄俊卿副教授介绍说：膝骨关节炎本来是一种老年病，但是现在门诊上也经常遇到年轻人，其中的一个主要原因就是过度运动。膝关节就像是一个机器轴承，长期运转（如长时间蹲坐、盘腿、坐小矮板凳、上下台阶、跑步）都会使关节负荷加大，加重关节软骨退变，诱发膝骨关节炎。
对于早期的膝骨关节炎患者应注意养成良好的生活方式，可适当进行不负重锻炼，如散步、游泳及轻松的舞蹈等，使股四头肌舒缩运动，这些运动都能提高人体的下肢功能，对预防骨关节炎的发生有重要意义。
黄俊卿特别提醒：并不是所有的运动都适合膝骨关节炎患者，如不能用双手使劲碾磨膝关节；不能拼命、长时间的做下蹲、站起运动；不能长距离跑步；不能反复上下楼梯、长时间爬山。这些动作会加重膝关节表面软骨的磨损，使病情加重。
首先啊，在喝药的时候，不管是西药还是中药，一般情况下我们是不建议喝酒的，最主要的原因呢，是很多的药物会和酒精产生相互作用，影响到治疗啊，影响到药物的疗效，有些呢，还会发生一些比较严重的不良反应。第二个原因呢，酒本身会对身体健康造成很多负面影
就是来月经的时候，出现大便溏稀，大便次数多等这种情况，这个我们中医上讲叫做经前腹泻。这种情况往往是由于脾气虚或者是一个肾阳虚造成的。这个我们可以在月经期用热水或者是暖宝宝来ç进行热敷，热敷的原因呢，第一个可以驱散让我们体内的寒气，温暖我们的
生理性的经常喝喝水量少，大量的出汗，尿液的浓缩，以及某些食物、药物有关系，不需要治疗。病理性的尿泡沫可能因为糖尿病导致尿糖的升高，慢性肾脏疾病导致尿蛋白的增加。另外呢，女性的尿泡沫增加可能和妇科炎症有关系，一些青年男性的尿泡沫大多和前列腺炎
中医认为冲任、气血不调，血海蓄溢失常会导致月经前后无定期。通常肾虚、脾虚或者肝郁型体质的人会出现这种情况。对于肾气不足导致的肾虚的人经量少、色淡质稀、还常伴有头晕耳鸣、腰膝酸软的症状。在调理时需要补益肾气，养血调经。脾虚的人都是由于脾的运化
月经量多舌淡，质稀为气虚，常伴有身疲体倦，气短懒言，面色苍白等症状。调理上需要补气身体，固冲止血。量多，色深红，质粘稠，多出血热，这类人呢，容易口渴，喜欢喝冷饮，还伴有心烦多梦的症状。调理上可以清热凉血，固冲止血。如果是量多，色紫暗，质稠有