根据ＡＣ尼尔森进行的一项调查，亚太区有1/4的人表示从不做运动，当中以女性及中年人士居多。其中５３％的香港人自认肥胖，而正在减肥的则有４４％。
ＡＣ尼尔森亚太区网上消费者信心研究在５月中调查了亚太区的１３个市场，包括澳大利亚、中国内地、香港特区、台湾地区、印度、印度尼西亚、日本、韩国、马来西亚、新西兰、菲律宾、新加坡及泰国的９４８５名消费者，评估和了解其对体重、饮食及运动之态度。
研究显示，５４％的亚太区受访者自认有不同程度的超重，而表示正在减肥的人则有近７０％。有７４％的澳大利亚人及７１％的新西兰人表示正在减肥，自认超重的人数只有６７％，情况在亚太区最为严重。
ＡＣ尼尔森亚太区总裁利博伟表示，瘦身成为一股热潮，与真正需要或健康问题无关。“人减我减”的情况在年轻人当中更为严重。１６岁～２４岁的年轻人当中，４２％的人认为自己超重，但正在减肥的人数却达７２％。
偶尔的口臭可以通过刷牙、漱口和调整饮食来去除。但如果口臭经常发生，很可能是疾病或身体不适。诱发口臭最常见的因素是胃肠道疾病。胃肠道疾病，往往会产生大量腐败的气体，如肠胃阻塞，如便秘、胃胀、腹胀、腐烂的气体会通过食道、口腔排气，从而形成所谓的
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►抑郁症是什么？过去常被称为神经衰弱，属于轻度精神疾病。患者的情绪会出现障碍，导致身心失衡，情绪会继续抑郁，对事物失去兴趣或动力，思想会变得消极，从而影响正常的社会生活。抑郁症的定义是：患者持续两周以上，有五个或五个以上既定的生理或心理症状
脾胃护理。中医认为，脾胃是后天的基础，是气血生化的源泉。脾胃主要运输水液。水分的产生不仅与脾胃密切相关，而且最容易对脾胃功能造成损害。因此，风湿病患者必须照顾好自己的脾胃，平时要避免暴饮暴食、嗜酒、吃辛辣、油腻、刺激等食物，尤其是贪凉喜冷。
夏天属于火，与心相对应，所以夏天要注意心灵的调理。《素问·四气调神大论》中指出：“使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也”。意思是夏天要心平气和，保持快乐快乐的心情，让胸怀宽广，精神饱满。对待外界的东西要像含苞待