花菜：花菜中含有大量的抗癌酶，其含量远远超过其他含酶食物。除此之外，花菜还含有可以防止骨质疏松的钙质、女性常常缺乏的铁元素以及由利于孕妇的叶酸。
草莓：草莓可以改善肤质，减轻腹泻，缓解肝脏疾病及尿道疾病。与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，滋润喉部。
大豆：营养专家认为“要想长寿，多吃大豆”。其原因在于大豆是植物中雌激素含量较高的食物之一，这对于女性的健康是很重要的。
酸奶：酸奶不仅有助于消化，还能有效地防止肠道感染，提高人体的免疫功能。与普通牛奶相比，酸奶脂肪含量低，钙质含量高，还富含维生素B2，这些元素都对人体大有裨益。
香菜：香菜中富含铁、钙、钾、锌、维生素A和维生素C等元素，香菜还可以利尿，有利于维持血糖含量，并能防癌。
我们中医讲啊，脾胃为后天之本，我们身体所有的营养和能量都靠我们的脾胃消化，如果消化功能好，我们身体不至于虚弱，这也是《黄帝内经》里面说有胃气则生，无胃气死亡。医生仲景呢，他在东汉末年行医的时候啊，发现很多人都有这种表现，他肚子疼，他发冷，浑
这位患者他同时患有这种过敏性鼻炎，还有鼻窦炎，这两种鼻腔的一个疾病，大家来看一下他的临床表现。他所表现的就是鼻塞，这是非常严重的，而且我告诉大家，这种鼻塞影响生活，平时说话的声音他都改变了，睡眠的时候鼻子不通气儿，总得张嘴呼吸，你会发现口舌
我之前讲过，这类问题其实就是慢性的泌尿系统感染，它所伴有的典型的临床表现尿频、尿急、尿痛。每个这样的患者来找到我的时候，都是比较顽固型的，尿频、尿急、尿痛，而且时间都比较长，都得是一年往上的怎么治疗都是反反复复发作，只要一招点儿凉，一上火就
这位患者是手指，下肢以及眼睑的水肿，西医检查了一大圈儿，没有什么问题，排除了一些心源性的，肾源性的这些方面的水肿的一个诱发疾病，所以说最终给他定义为血管神经性水肿。我们来看一下他的临床表现，他容易出现的是双下肢，双手眼睑水肿，喝水喝多点儿，
第一点就是口腔舌体灼热疼痛，舌头啊就像被开水烫了一样，口腔黏膜也是这种感觉，早晨一起来，这个症状就开始了，一直到晚上，这一天没有好受的时候，逐渐的加重，到晚上睡觉了，我算解脱了，第二天早晨起来又是这样的一个临床表现。所以说大家来看一下，通常