雪盲症是一种由于眼睛视网膜受到强光刺激引起暂时失明的一种症状。如果双眼在没有任何保护的状态下，长时间暴露在雪地中，受到强烈的光线刺激可造成雪盲症。经常从事滑雪运动的人知道，雪地对阳光的反射率极高，可达到95%，直视雪地就如同直视太阳。人眼睛视网膜在受到强光刺激下就会引起暂时性的失明（一般休息数天后视力就会恢复）。如果不注意，雪盲症的复发症状将会更加严重。雪盲症多次复发，会逐渐造成人的视力衰弱，引起长期眼疾，严重时甚至会导致永久失明。即使是阴天，雪面的散射光也会刺激人的眼睛，长时间在雪地上活动，在没有任何保护的状况下，眼睛也会暂时失明。因此，了解雪盲症，做好雪盲症的预防，对冰雪爱好者来说非常重要。
雪盲症预防应做到以下两点：
1．佩戴优质防紫外线的太阳镜或选择用聚碳酸酯或CR-39的透视镜。
2．补充维生素A、维生素B、维生素C和维生素E等。（路鹏）
气虚质在临床表现就是乏力，我们首先看病人没劲乏力，就是气虚质。它的表现主要是乏力自汗，肌肉松软，气短懒言，精神不振，并且这些人性格比较内向，这是气虚质。
第一个是平和质，第二个呢是气虚质，第三个是阴虚质，第四个阳虚质，第五个痰湿质，第六个湿热质，第七个血瘀质，第八个气瘀质，还有我们情况比较特殊的特禀质，共分为9种体质。每种体质症状表现是不一样，我们先来了解这个平和质，平和质是我们正常的一个体
首先看这个痛经的原因，我们以前讲过，痛经从大的方面讲有三个方面，一个是虚，一个寒，一个淤，其实大家看红糖水这个功效就是温经散寒的功效，所以红糖水主要针对哪一些症状有效呢？就是寒症引起的痛经比较有效，如果对淤的话就没什么效果了，假如你宫寒引起
对于这个更年期的症状，首先是调节自己的心情啊，不要焦虑，首先感觉这个力气越来越不如从前，这个情绪就感觉力不从心，就感到焦虑，这个首先从心理上调理的话，就是舒展我们的心情。第二个我们从饮食方面，一般那个更年期这种阴虚火旺，我们尽量不要吃什么助
我们正常的是肝肾气血充盈呢，到更年期时候，气血亏虚，肝肾亏虚的话，就肝脉不足，会导致这个肝经有淤堵的情况，就脾气比较大，就这个肝主疏泄的功能得到了破坏。