本报临沂6月12日讯 夏季水果大量上市，但近期不少市民因过量食用水果患上腹泻等疾病。医生提醒市民，食用水果一定要适量，避免给健康带来麻烦。
12日，记者走访了市区部分医院肠道科发现，由于天热乱吃瓜果，近期有不少市民出现腹泻等肠道疾病。上午，记者在临沂市人民医院看到，肠道科门外挤满了候诊的市民。据医生介绍，进入夏天以来，患腹泻的病人明显增多，平均每天都有十多例就医。
正在候诊的市民吴先生告诉记者，昨天晚上喝了几瓶啤酒后，回家又和家人吃了一西瓜，结果晚上就老拉肚子，早上实在忍不住就赶紧来医院看看。
临沂市人民医院肠道科的专家表示，像西瓜类水果，虽然清爽解暑，但因其含糖量高，有消化不良及胃肠道疾病的市民应该少吃。部分水果食用过多还可能引起过敏等症状。此外，夏天气温高，水果容易变质，市民在食用时一定要谨慎适量。记者 寇润涛
第一个是平和质，第二个呢是气虚质，第三个是阴虚质，第四个阳虚质，第五个痰湿质，第六个湿热质，第七个血瘀质，第八个气瘀质，还有我们情况比较特殊的特禀质，共分为9种体质。每种体质症状表现是不一样，我们先来了解这个平和质，平和质是我们正常的一个体
首先看这个痛经的原因，我们以前讲过，痛经从大的方面讲有三个方面，一个是虚，一个寒，一个淤，其实大家看红糖水这个功效就是温经散寒的功效，所以红糖水主要针对哪一些症状有效呢？就是寒症引起的痛经比较有效，如果对淤的话就没什么效果了，假如你宫寒引起
对于这个更年期的症状，首先是调节自己的心情啊，不要焦虑，首先感觉这个力气越来越不如从前，这个情绪就感觉力不从心，就感到焦虑，这个首先从心理上调理的话，就是舒展我们的心情。第二个我们从饮食方面，一般那个更年期这种阴虚火旺，我们尽量不要吃什么助
我们正常的是肝肾气血充盈呢，到更年期时候，气血亏虚，肝肾亏虚的话，就肝脉不足，会导致这个肝经有淤堵的情况，就脾气比较大，就这个肝主疏泄的功能得到了破坏。
一、带气睡觉。中医认为，过度生气会导致体内气血紊乱，造成气机淤积，身体气血一旦失调，健康就会受到影响，所以在睡前心情要尽量保持平和。二、懒觉。中医认为久卧伤肝，尤其早上是阳气生发的时候，这个时候睡懒觉对健康是不利的。三、饭后立即睡觉容易加重