我因常吃凉饭菜，日久便患了食不消化病，严重时上吐下泻，不思饮食。幸而得知山楂可治此病，便常备食用。或饭前，或饭后，或睡前，饮一杯用山楂干品泡好的红糖、姜片山楂汁，酸甜可口、胃口大开、胀满顿消且睡眠香甜，很快恢复了正常的消化功能。
山楂，既是果品又是中药，其性酸甘微温，除少量果糖外，含苹果酸、山楂酸、柠檬酸于一体，故消食积散淤血之功尤强。它特长于消油腻肉积，为消食之要药。古代名中医李时珍说：“煮老鸡硬肉入山楂数粒易烂。”经多次查找资料证实，服食山楂后，能增加胃中的酶类，故可促进消化。
节日中，如遇各种食滞腹痛或食内不消，可取山楂适量煎煮，食肉饮汁即可。老人机体抵抗能力和消化能力较弱者，常食山楂可以抗菌痢、助消化、扩张冠状动脉，增大冠状动脉血流量，增大心室及心房的运动振幅，增强心收缩力，使血压恢复正常。小儿脾虚者，常食山楂饼、山楂糕等山楂制品，能健脾醒胃，消胀除积。
要注意的是，凡脾虚胃弱、气虚便溏者均应忌食。此外，若一次生食过量，还会令人产生易饥感，因此，对症选服也当适量。
痰湿体质发生多是由于各种原因而导致的脏腑功能失调，这种脏腑多则之于我们常说的肺，脾，肾和三焦了。这种情况下所见的临床表现多见于神疲、乏力、体重、头重如裹、舌体胖大，苔白厚腻。那么下面我就要给大家讲一讲常见的几种痰湿体质的问题了。那么哪几种呢
在临床上经常能见到这样的患者来描述自己，可怕冷了，同时大便还不成形，稍微吃点凉东西就出现了腹泻之症。这种情况下，这个患者还会告诉你，他可累了。你再仔细看看，患者面色无华，舌淡苔白，脉象可见沉缓之象，为了解决这样的问题。我们今天跟大家分享一个
女， 35岁，自述脘腹胀满不适，食少纳差口淡，只有恶心的临床表现，自觉身体沉重。大便的情况呢，患者的描述是大便溏薄，再来就诊的时候再详细问了患者，除了有这样临床表现，我们看到的舌脉，舌苔白厚腻，脉是一个缓的，那这个病人是个什么样的问题呢？其
今天我们就跟大家来分享一首出自于《太平惠民和剂局方》的川芎茶调散。那么川芎茶调散主要解决的就是外感风邪，从我们这儿看的病因来说，它的病因很简单，就是风，当然我们也知道风多兼加的就是寒和湿，那么我们这个地方的病因其实最最主要的就是风邪了，所以
我之前接诊过一位这样的患者，男性， 49岁，体型肥胖，他的问题就是睡觉打呼噜特别响，并且已经十余年了，吵得身边人根本睡不着，到后来他开始是不是被呼噜憋住，甚至被自己的呼噜憋醒，到了第二天出现就是我们这儿提到的头晕乏力，患者还有记性不好的表现