豆豉苦瓜
材料
1参须2钱、麦冬2钱、五味子5分
2.苦瓜1条（约10两）、小鱼干1两、干豆豉2大匙
3.盐1小匙、糖2小匙、大蒜2小粒（拍碎）
作法
1.将药材1用2杯水以小火熬至剩1杯过滤取药汁备用。
2苦瓜去子洗净切小块，用水泡去苦味，小鱼干用水泡软。
3.热锅入油2大匙，放入大蒜、豆豉爆香，再放入苦瓜、小鱼干、盐和糖稍炒，倒入药汁焖煮15分钟，熄火盛盘即可。
功效
清暑益气，开胃进食，适合天气热时，火气大，口干舌燥，胃口差时食用。
材料
1参须2钱、麦冬2钱、五味子5分
2.苦瓜1条（约10两）、小鱼干1两、干豆豉2大匙
3.盐1小匙、糖2小匙、大蒜2小粒（拍碎）
作法
1.将药材1用2杯水以小火熬至剩1杯过滤取药汁备用。
2苦瓜去子洗净切小块，用水泡去苦味，小鱼干用水泡软。
3.热锅入油2大匙，放入大蒜、豆豉爆香，再放入苦瓜、小鱼干、盐和糖稍炒，倒入药汁焖煮15分钟，熄火盛盘即可。
功效
清暑益气，开胃进食，适合天气热时，火气大，口干舌燥，胃口差时食用。
这个病例呢是一个女性患者，李女士，三十七岁，就是由于这孩子不太听话，然后教育孩子等等过于生气了，上肝火了。这个林女士生气之后，就发了一顿子火之后，这个肝火就一下上来了。上来什么表现呢？头胀痛啊，头胀头疼，尤其是太阳穴这两侧特别疼，然后呢目赤
第一，怕凉。过于辛凉的东西会损伤脾胃，一个是吃凉的东西，脾胃虚，还有一个风邪直中胃脘，这个风直接吹到胃里边儿啊，也怕这种凉，凉了之后这种胃受到刺激之后会觉得脾胃胀啊凉啊这种不舒不适的这个表现。第二，怕过激过饱。就是饿一下，然后呢又一下食物又
第一个久坐，久坐伤肾，就是天天坐在那儿，那么这个人最后的表现反映就是腰酸，腰疼，坐时间太长都把自己腰坐脱了，就是腰为肾之府，那么久坐一定会伤肾，所以说我们有一些工作，比如说就开车，那个司机本身就是长时间在那坐着，还有一些伏案工作的一些白领，
大家好，今天给大家说一个症状，经常肚子响，而且有的时候就想完之后就想放屁，那么今天给大家讲这么一个案例。李女士37岁，她的表现什么呢？腹胀肚，然后肚子里面就总是有气儿，然后呢下午的时候腹胀特别重，腹胀重后就想排气了，就是有时候能排出来，或者
那么肝郁气滞首先肝的这种疏泄不及肝郁气积在一起，所以气机不通畅，这种情况叫做肝郁。那么他的表现是什么呢？是各种胀和不通的表现，就是胸闷啊，包括腹胀啊，无论肝郁和肝火表现都有易怒的情况，情绪抑郁郁闷啊等等。但是肝郁的表现就是郁更多一些，唉气，