人们打球、跳舞、跑步时，一不小心会发生轻微的腕、踝关节扭伤。这时候，人们通常会拿出家里常备的活血化瘀、消肿止痛的药物，如正红花油，马上对扭伤处进行涂抹。不成想，涂抹完后没多久，扭伤的地方肿胀得更厉害了。
北京宣武中医院骨伤科张医生说，这是因为在损伤的急性期(24小时内)，皮下软组织周围的小血管会发生破裂，此时如果使用正红花油等活血化瘀的药物外用涂抹揉搓，就会加重局部的血液渗出，从而使肿胀加重。
那么，如何正确处理扭伤呢？在扭伤的急性期，可以使用毛巾包一些冰块，对扭伤处进行局部冷敷，避免过多活动，严禁热敷、揉搓及涂抹活血化瘀药物；急性期过后(24小时后)，扭伤局部会进入血肿吸收和组织修复期，这时才可以使用正红花油等活血化瘀药物，每天涂抹患处4～6次。
不过，若扭伤处皮肤出现破溃，则不要使用正红花油；使用后皮肤发生过敏者，也应立即停止使用。
大多数轻微扭伤者经过上述治疗，再配合扭伤局部适当的休息，一般一周后即可痊愈，但用药三天症状仍然没有缓解者，应立即去医院就诊。
根据美国的研究，豆芽菜对于抗癌有非常神奇的功效，因其含有大量植物性硫配醣体(Glucosinolate)，它可以防止烟雾和空气中的其他污染物引发肺癌。你可以把豆芽菜加入到沙拉中或者直接和三明治一起吃。那些越野跑对于你来说并不是那么的有帮助。
肺癌患者的食疗方法冬瓜皮蚕豆汤材料：冬瓜皮60克，冬瓜子60克，蚕豆60克。制作：将上述食物放入锅内加水3碗煎至1碗，再加入适当调料即成。用法：去渣饮用。功效：除湿、利水、消肿。适用于肺癌有胸水者。蜂蜜润肺止咳丸材料：露蜂房、僵蚕各等份，蜂
一旦得上肺癌这样严重的疾病，会对患者的身体带来致命伤害，而且患者的精神也会受到极大的打击，所以是比较容易浮躁或激动的。但是在积极进行治疗的时候，千万不要忽视了肺癌饮食，因为饮食也是一个重要的方面。肺癌患者要怎样饮食？对于肺癌在早期发现的患者
肺癌患者如何饮食是很多患者和家属都很关注和关心的问题，所以下面我们就肿瘤专家来给我们作一个简单介绍。肺癌患者吃哪些食物好1、咳嗽多痰宜吃白果、萝卜、芥菜、杏仁、橘皮、枇杷、橄榄、橘饼、海蜇、荸荠、海带、紫菜、冬瓜、丝瓜、芝麻、无花果、松子、
对于肺癌晚期的患者来说，本身的病情就会让自己很害怕了，再加上肺癌晚期咳血，这个时候患者的心理就会感到十分恐惧，不知道该如何是好，那么，肺癌晚期咳血严重吗？下面我们就针对这个问题进行详细的了解。对于肺癌晚期的患者来说，本身的病情就会让自己很害