专家提醒，人们饲养宠物时，可能会感染一些动物传染病，也有可能被宠物伤害或对它们产生过敏反应。
大约有上百种人类疾病与养宠物有关，其中20种较为常见。研究表明，狗和猫都能够通过咬人或舔人的伤口传播各种病菌。人的手部皮肤特别容易受到宠物所带病菌的侵袭。免疫力低下或做过脾脏切除的病人被宠物咬伤的后果尤为严重。
损害人类健康的还有宠物身上的钩虫等寄生虫。钩虫的幼虫一旦钻进人体皮肤，就会引起呕吐、腹泻、体重减轻，或者导致眼睛或内脏的损伤。
金丝雀和鹦鹉等鸟类羽毛中的角蛋白能引发过敏和气喘。这些宠物鸟有时还会导致严重的感染，其中包括肺部衣原体感染。这种疾病的症状与普通感冒相似，会出现干咳、发热、发抖和肌肉疼痛，如不及时治疗，死亡率较高。
另外，被当作宠物喂养的鱼类也能引起感染。一些观赏鱼身上带有与结核菌类似的致病菌，人在清洁鱼缸时如果皮肤上有伤口，很容易造成感染。
我在临床上，经常遇见一些病人成天认为自己的身体有病，从心脏到血管到骨骼到大脑，到五脏六腑，特别怀疑自己得怪病、重病。通通检查一遍，也查不出什么大毛病来，但是还是不肯善罢甘休，继续换医生，换医院，做更多的检查。这个疑心病，其实不是身体生病了，
我不建议大家过度节食减肥，或者单一的饮食减肥，黄帝内经里面说：“平人不食饮七日，而死者，水谷精气津液皆尽故也”，也就是说一个普通人啊，七天不吃不喝，身体呢就会因为气血耗竭而终结，所以呢，合理的健康饮食是很重要的。
晒太阳晒背。背部呢有督脉，督脉是“阳脉之海”，总督一身之阳气，反应脑，髓，肾的功能。晒太阳可以振奋督脉经络，帮助我们温通气血，对身体养生很有帮助。
《医学新语》记载啊，中医治病八大原则，汗、吐、下、和、温、清、消、补。可见啊汗法非常重要，很多疾病都需要发汗，我们常见的风寒感冒就是往往汗出了热就退。汗法还有消肿透疹，去风湿等作用。值得注意的是啊发汗呢，以汗出邪去为目的，过汗则伤津耗气，所
《三因极》讲，人得病有一个常见的病因是七情致病，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，喜则气缓，思则气结，悲则气消，怒则气逆，恐则气下。情绪对人的健康影响是很大的，我们都有这样的体验，心情不好的时候啊，消化功能异常，要么呢喜欢暴饮暴食，要么呢不想吃饭