女性更年期最好用食疗
香港专家日前警告，服用荷尔蒙虽有助缓解女性更年期症状，但也会带来副作用，如导致心脏问题等，长期服用者更容易患上子宫癌和乳癌。
其实有很多食物对缓解更年期症状都有帮助，如钙质食品、中药产品等。建议将踏入更年期及已届更年期的女士，保持均衡饮食，不吸烟，避免喝酒、咖啡等刺激性饮料，保持运动习惯，培养良好嗜好及维持正常社交活动，定期做身体检查等。更年期女性还应多进食高钙及含大豆异黄酮的食物，如豆腐、深绿色蔬菜及低脂高钙食物等，这些食物都有助于补充身体的雌性荷尔蒙及钙质。
香港专家日前警告，服用荷尔蒙虽有助缓解女性更年期症状，但也会带来副作用，如导致心脏问题等，长期服用者更容易患上子宫癌和乳癌。
其实有很多食物对缓解更年期症状都有帮助，如钙质食品、中药产品等。建议将踏入更年期及已届更年期的女士，保持均衡饮食，不吸烟，避免喝酒、咖啡等刺激性饮料，保持运动习惯，培养良好嗜好及维持正常社交活动，定期做身体检查等。更年期女性还应多进食高钙及含大豆异黄酮的食物，如豆腐、深绿色蔬菜及低脂高钙食物等，这些食物都有助于补充身体的雌性荷尔蒙及钙质。
马尾连与黄连都是常见的中药材，它们性苦寒，有很好的清热燥湿解毒功效，对于湿热火毒诸证可以相互代用，但是，马尾连与黄连也有所区别，那么，马尾连黄连的区别有哪些叱？下面我们具体的看一下马尾连黄连的区别有哪些。【马尾连与黄连的区别】一、马尾连马尾
苦参的功效与作用你了解多少？这问题对于不懂中医中药的朋友来说无疑是天方夜谭，苦参子在医学上的应用已经有很久的历史，因此，它的功效与作用在中药古典里面早有记载，它可以起到清热燥湿、祛风解毒等作用，能治疗很多种疾病。下面我们就来了解一下苦参的功
提到委陵菜，相信大家都不陌生吧，在日常生活中，委陵菜的身影经常出现，它通常生长在山坡、田野间、路边等地方，俗称为“翻白菜”或者是“根头菜”，它的生命力非常的顽强，而且具有很好的药用价值，今天我们来介绍委陵菜是什么，委陵菜的功效与作用有哪些。
苦地丁和紫花地丁都是常见的中药材，在生活中，有很多人会把苦地丁和紫花地丁混淆，甚至在临床上，也会出现苦地丁和紫花地丁饮片混淆的的现象，那么，苦地丁和紫花地丁有什么区别呢？为了方便大家辨别苦地丁和紫花地丁，下面我们来看苦地丁和紫花地丁有什么区
最近有听说过一种名字很好听而且还有护肤作用的花，就是紫花地丁，可是到底紫花地丁的护肤作用是真的吗，紫花地丁并没有护肤作用，那么它的功效作用是什么呢，紫花地丁，别名野堇菜、光瓣堇菜等，多年生草本，属侧膜胎座目，堇菜科多年生草本，无地上茎，高4