秋季是重要的养生季节，也是身体储存能量度过寒冬的季节。然而立秋后，不少人尝到了秋燥的厉害。
从中医节气看，中秋是气候转换的分界点。中秋之前算早秋，早秋的干燥称“温燥”；一过中秋，天气明显转凉，早晚温差大，此时为“良燥”，秋风萧瑟，容易感冒、咳嗽，有些人甚至会腹泻、肠胃功能失调，呼吸道疾病易发。
大连市中医医院中医副主任医师原所贤介绍，从饮食上调理，中医认为“肺气太盛可克肝木，故多酸以强肝木”、“酸甘化营”，因此，多摄取酸性食物，可以刺激人体内分泌多的津液，可多吃些梨，百合，从而达到减燥润肺的目的。
平日饮食，需要注意的是，有些人爱吃酸梅，倒也未尝不可，但酸梅属于碱性，吃多了会影响肠胃消化机能，容易造成溃疡。
此外，秋季还应多吃易消化的食物。蔬菜最好烫一烫再吃，少吃沙拉等凉性食物。西瓜、香瓜等凉性水果易损脾胃阳气，可适量吃苹果、葡萄、柑橘等，少食辛辣食物。记者张璐
豆豉我们大家应该都吃过，味道非常不错，而且在很多美食里面都有豆豉的影子，比如我们的最爱老干妈，那里面主要就是豆豉；豆豉也是有制作过程的，很多人对这一方面都不是特别的了解，而且也不知道其实豆豉还是一种中药材，名字就叫做淡豆豉，那么究竟中药淡豆
随着现在我国人口结构的不断变化，我国的国家政策也在鼓励很多妇女生育二胎。很多的高龄妇女的生育二胎过后，都会选择给宝宝喂一些益母草来保证他们的体内营养素。但是现在的很多健康网站都在警示广大妇女在哺乳期的时候，对于益母草的食用一定要比较谨慎，那
男人肾虚是很常见的，会因为工作劳累压力很大导致，平时不注意保养的话，是最容易出现肾虚的，有的男士会经常吃六味地黄丸来补养肾脏，不知道六味地黄丸补肾阳虚吗，有没有什么好的功效呢，有的男士不建议吃六味地黄丸来补养肾脏，有的人说是可以的，到底能不
妇科疾病是我们生活中发病率极高的一种，但是对女性身体伤害是非常大的，其中有很多女性出现妇科疾病总是不好意思到医院进行检查和治疗，就会自己盲目的使用一些药物来进行缓解，有很多女性在下身出现瘙痒等现象的时候用碳酸氢钠注射液来清洗下身，有的时候不
大家都应该知道，党参是一种非常珍贵有用的中药材。大家也应该都有见过党参，党参的颜色和模样都是不非常的好看的，但是营养价值却不是一般的高的。党参的种类有非常的多种，单单中国就有了三十九种党参。现在有很多人把党参拿去泡水喝，这种做法是不是正确的