1.山楂肉500克，将山楂肉一半晒干，一半炒焦，合研成细末。每次6克，温醋开水送服，每日3次。
2.马齿苋100克，地锦草50克，凤尾草50克，水煎服。每日一剂，早晚各一次。
3.莲子60克，研成细末，每次3克，米汤送服，每日两次。
4.柿饼3枚，粳米100克，共煮成粥，调入适量红糖食用。
5.炒山药15克，炒薏苡仁15克，莲子9克，炒扁豆6克，将诸药共研成细面，加大枣5枚，共煮成粥，每日服两次。
6.艾叶500克，麻黄50克。将二药加水煮沸20分钟，滤取药液，倒入盆中，坐浴，药液需过肚脐，每次20分钟。并可用药渣热敷肚脐及脐周。每日1～2次。
7.茶叶30克，红糖25克。将茶叶放入砂锅内浓煎，再加入红糖，继续用文火煮沸，熬至药液发黑为度，滤取药液，晾温后饮服。
8.生姜汁5毫升，啤酒100毫升。将二者混合，调匀后饮服，每日两次。（代民涛）
一、（附子理中丸）用于脾胃虚寒二、（参苓白术散）用于脾胃气虚三、（香砂养胃丸）用于胃阳不足，湿阻胃气导致的胃痛四、（保和丸）用于脾胃不运，还伴有积食最后提醒大家一点，中成药虽然服用方便，但是作用有一定的局限性，最好还是在医生的辨证论治下指导
出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能，但是出汗的方式、汗量、汗色和汗味发生改变，则为病理现象，颇为某些疾病的前兆。正常情况人体的头面部容易出汗，因为头面部人体的一身阳气所在，头为诸阳之首，所以阳热之气首先表现在面部。因此，活动后，特别是大
一，胃肠积滞有内热，大便干燥容易造成便秘。二，宝宝喝水少，蔬菜吃的少，进食纤维素的含量很低，肠蠕动弱，会造成大便秘结。三，宝宝拒绝排便，因为肛门有痔疮或肛裂，排便时疼痛，所以拒绝排便。长期不排便可导致大便更加干燥，不容易排出，形成恶性循环。
第一，脾胃不好有可能消化功能比较差，要注意调整饮食结构，不吃生冷辛辣刺激的食物，也不要吃过硬、过酸、过烫的食物。建议饮食易消化，适当摄入蛋白类食物，少吃油腻肉食。第二，注意三餐规律，饮食有节，千万不能暴饮暴食。第三，饭后要尽量适当活动，避免
扭脖子的时候发出响声，就是所谓的颈椎弹响，一般有四种原因会出现这样的弹响。一、颈椎关节间有小气泡。如果人体关节间的滑液之中存在气体的话，那我们扭转脖子时气体就会快速释放形成气泡，就有了我们听到的咔咔的声音。二、肌腱韧带与关节摩擦。长时间低头