(1)灌洗液的高度以立位与肩胛相平即可，以免压力过大。
(2)灌洗开始前应排尽管内空气，防止空气注入。灌洗速度不宜过快，一般30分钟为宜。灌洗液的量一般在500～1000毫升之间，但应循序渐进，由少到多。量与速度应以腹部感觉掌握。
(3)保持漏斗与人工肛门密切接触，避免灌洗液流出。遇肠痉挛时应暂缓灌洗，必要时应中止。
(4)水温控制在37～40℃为宜，水温过高则对肠刺激作用较弱，太低则易引起肠麻痹。
(5)在排便习惯尚未形成前，灌洗结束后仍应佩带粪袋，以免残余粪便污染。
(6)灌洗间隔时间最初为24小时，以后酌情延长至48、72小时，甚至可每周一次。
耳屎医学上叫耵聍，耵聍分为干耳屎和湿耳屎。在空气中干燥后，橙黄色薄片状称为干耳屎。有的耵聍状如粘稠的油脂，称为湿耳屎，俗称油耳。干和湿并无好坏之分，均为生理现象，如果你是油耳可能是这两个方面的因素引起的。一、遗传因素父母双方有一个人有油耳，
一、你用的是热水还是凉水？有人习惯在滚烫的热水中投入几粒枸杞，殊不知滚烫的热水会把枸杞的营养成分破坏掉。也有人习惯用凉水泡枸杞，不过凉水泡枸杞是没有效果的。泡枸杞的最佳温度应控制在65度至80度之间，冲泡的时间应达到30分钟。二、完了枸杞该
有一种说法，女性在例假期间不能吃芒果，因为芒果有一定的止泻作用。这种说法是真的吗？众所周知，女性例假是由于子宫内膜脱落引起的出血现象儿，芒果中并不含有影响子宫内膜的成分，所以不会对例假有明显影响。对于经期女性可以适当食用芒果，但要注意芒果属
很多人怕冷，手脚冰凉，在中医体质学说上称为阳虚体质。阳虚体质就是阳气不足，体内产生的热量不够，阳气不够自然就会出现怕冷的状态。这种体质的人，女性多于男性，年轻人更多一些。艾灸借助灸火的温和热力和药物的作用，腧穴的功能，通过经络的传导起到温通
例如清淡饮食就是水煮青菜，荤腥不吃、油盐不进等极端做法，非但不利于营养均衡，还会导致体质下降，让人更容易被疾病侵扰。清淡饮食的一个标准是少油、少糖、少盐忌重口味，以及尽可能多的采用蒸的方式烹饪。