小国学网>中医中药>中医知识>“地书”成老年保健新方式

“地书”成老年保健新方式

新华网长春6月12日专电

提上一桶水,拿个大毛笔,在城市广场上以大地为纸、以清水为墨来练书法。近日,记者在长春市文化广场看到,很多老年人开始练起了这种“地书”。但医学专家表示,这种书写方式尽管可以起到一定的锻炼身体、陶冶性情的作用,但也要注意适度,否则效果适得其反。

在长春市最大的市民休闲广场——文化广场上,记者连续多日在黄昏和清晨时分,看到一群老年人在这里练“地书”。老人们提着自制的大毛笔,笔头是用海绵做的,绑在塑料饮料瓶里。他们兴致勃勃地书写着,不断引来行人驻足,成为广场上一道独特的风景。

一位姓张的老人告诉记者,他们是长春市老年书画研究会的,每天早晚都来这里练习,省了纸墨,提高了书写水平,同时,在户外书写,又当作是健身了。

吉林大学附属第二临床医院的韩晓梅医师告诉记者,这种“地书”方式虽然可以起到一定的身体保健作用,但也应谨慎对待,因为长时间保持低头的姿势,容易引起老年人脑部供血不足,还可能对脊椎产生影响。因而,写“地书”一定要注意保持正确的姿势,同时,书写的时间也不宜过长,在书写的过程中,隔一小段时间就要停下来休息一下。

猜你喜欢

  • 中药治疗蛇毒怎么做?

    有人把蛇当宠物养,有人对蛇避之不及,有人把蛇作为滋补美味的食物。蛇的毒性很强,如果被毒蛇咬伤,小则有中毒的症状,大则有生命危险。那么,我们可以利用中药治疗蛇毒,我国在中药的研究上历史悠久,我们的祖先总结出不少中药治疗蛇毒的经验。下面就是我们

  • 太子参是能治尿频的吗?

    尿急,尿频,对任何人来说都是一件非常痛苦的事情,每天多次数的拍年不但会严重影响个人的生活和工作,而且还会导致出现一些疾病,许多人都想通过中药的方式进行调理,那么太子参能治尿频吗?对许多人都比较关心的问题,下面我们一起来了解一下吧!太子参是石

  • 中药桑叶有哪些作用?

    你们知道什么是桑叶吗?小时候经常爬到桑树上去摘桑葚吃,现在有些超市里还有的卖呢。但是超市里的吃起来没有小时候的那种味道了。很多人家会摘桑叶去喂蚕,除了这个我们很难想到桑叶还有其他什么作用了。学医的人都知道桑叶具有药用价值,大家想不想知道有什

  • 艾灸治男性不育有哪些功效?

    男性不育是我们生殖系统疾病中比较常见的,不同男性身体的体质有所差异,多以具体的致病原因也会有所差异,一般我们临床上认为,夫妻同居两年以上,未采取避孕措施而未怀孕,其主要原因又在男士一方的,则被称之为男性生育能力地下,其主要原因可能是先天性的

  • 艾灸治疗硬皮病有效果吗?

    硬皮病是临床上比较常见的一种皮肤病,在医学上对于这种病症的成因,目前还不明确,有些说法是因为遗传、环境污染或者是病毒感染所造成的,由于这种病症对于病人会造成很严重的心里压力和身体上的折磨,所以在临床治疗上一直非常受到广大患者的关注,中医采用