风藤草根的功效风藤草根(《滇南本草》)【来源】为毛茛科植物黄毛铁线莲的根。【植物形态】黄毛铁线莲又名：风藤草(《滇南本草》)，金毛铁线莲。攀援藤本。茎长达3米，幼枝密生短柔毛。3出复叶，对生或数个和1～3朵花一同自二年生枝的腋芽生出；中央小叶菱状倒卵形，长2.4～6厘米，3浅裂，边缘疏生牙齿，两面都有黄色绢状短柔毛，下面较密，侧生小叶较小，并稍偏斜；叶柄长2～6.5厘米。花直径通常为3.5～4厘米，花梗长2～10厘米，密生黄色短柔毛；萼片4，白色或带粉红色，外面密生短柔毛；无花瓣；雄蕊多数，无毛；心皮多数。瘦果扁卵形，长约3毫米，有短柔毛，羽状花柱长达3.5厘米，毛黄色。生于高山林边或草地上。分布云南、四川等地。本植物的茎藤(金毛木通)亦供药用，另详专条。【性味】《滇南本草》：性平，味淡。【功用主治-风藤草根的功效】《滇南本草》：泻小肠经实热，清利水道，消水肿，通利五淋白浊，并治暴发火眼疼痛。【用法与用量】内服：煎汤，2～3钱。
一、胃怕寒，胃是娇弱的器官，对寒凉的刺激比较敏感，所以胃部要注意保暖，不要吃太多寒凉的食物。二、胃怕撑，吃得太饱会使胃排空延迟，从而造成消化功能紊乱。三、胃怕晚，很多人因为工作忙或者其他原因不按时吃饭，饿了就忍着，这样久而久之就会出现毛病。
黄芪泡水不是谁都能喝，我们都知道黄芪泡水好处多，对脾虚失眠都很有帮助，但也不是所有人都能喝的。对于感冒发热者，阴虚湿热者，或者身体处于虚弱的状态，此时喝黄芪水可能使得病情加重，甚至会出现头晕，上火等不适情况，所以这类人群最好不要喝。其次，黄
晨起一杯凉白开是对还是错。很多人有早晨喝一杯凉白开的习惯，认为可以调节内分泌，还能起到润肠通便的作用。其实这种习惯是不正确的。中医认为，晨起正是阳气升发的时候，此时喝杯凉白开，好比正常工作的发动机泼上一盆冷水，这样做会大伤人体下焦阳气，对健
中医认为，人的足部有许多足三阴经和足三阳经的穴位，同时足底也是脏腑的重要反射区，再者脚为精气之根，所以用温热水泡脚，可以疏通经络，活血化瘀，散寒除湿，调理脏腑，平衡阴阳，对于脏腑功能失调所导致的失眠有一定的改善作用。
痰湿的人都是肥胖，而且湿气比较重，特别容易出现困倦、疲乏、浮肿的表现，这种体质人都考虑健脾祛湿。痰热是偏于出现热的表现，有的患者会出现咳嗽、咳黄痰、胸闷气喘、大便秘结、小便黄的症状，而且舌红苔黄腻，脉滑数，这种体质人就要考虑清热化痰了。