金钱草乃常用中药材，它不仅可以利胆排石，常服本品还可以预防结石的形成和产生。
据临床观察，排石药材中效果最佳的首推金钱草，近年来，由含金钱草中药复方治疗结石症，改用单味金钱草治疗，可达到同样的疗效。
金钱草，亦名过路黄，为报春花科排草属植物过路黄的全草。本品含有黄酮类、甙类、氨基酸、胆碱等化学成分。
药理作用：口服煎剂，本品有利胆作用。此外，本品还对金黄色葡萄球菌有抑菌作用。金钱草味苦、酸、性凉。具有清热解毒、利尿排石、活血散瘀等功能。可治肝、胆、泌尿结石以及胆囊炎、黄疸型肝炎、水肿等病。
服法与用量：排石时，用单味金钱草150克，水煎服，口服3次。一般1~3月便可排出结石；预防结石症，每天用开水泡金钱草2次，每次50克，以此代茶，缓缓饮服。当然，无论治疗和预防结石症，本品以新鲜品为佳。春秋初时节，在我国四川、广西、云南等省的广大农村，新鲜金钱草可以说是随处可采。
值得一提的是，金钱草虽是中药，但无怪味。其味清香微甜，几乎与茶香相似，因而是代茶的佳品。(吴翠秀)资料来源：中国中医药报
晨起一杯凉白开是对还是错。很多人有早晨喝一杯凉白开的习惯，认为可以调节内分泌，还能起到润肠通便的作用。其实这种习惯是不正确的。中医认为，晨起正是阳气升发的时候，此时喝杯凉白开，好比正常工作的发动机泼上一盆冷水，这样做会大伤人体下焦阳气，对健
中医认为，人的足部有许多足三阴经和足三阳经的穴位，同时足底也是脏腑的重要反射区，再者脚为精气之根，所以用温热水泡脚，可以疏通经络，活血化瘀，散寒除湿，调理脏腑，平衡阴阳，对于脏腑功能失调所导致的失眠有一定的改善作用。
痰湿的人都是肥胖，而且湿气比较重，特别容易出现困倦、疲乏、浮肿的表现，这种体质人都考虑健脾祛湿。痰热是偏于出现热的表现，有的患者会出现咳嗽、咳黄痰、胸闷气喘、大便秘结、小便黄的症状，而且舌红苔黄腻，脉滑数，这种体质人就要考虑清热化痰了。
其实腿抽筋与缺钙有一定的关系，但不是完全相对等啊，缺钙会导致腿抽筋，但是如果过渡劳累，比如我们平常不爬山，突然爬山了，然后夜晚回来以后就发酸，腿抽筋，肌肉抽筋，肌肉痉挛，这不是缺钙引起，而是肌肉疲劳引起的，所以这个腿抽筋不完全是缺钙引起的，
吃完饭就要上厕所，大便不成型，跟脾胃虚弱以及肾阳不足有关。中医讲，脾主运化，胃主受纳，脾胃虚弱就不能收那水谷和运化精微，导致胃肠传导失常，或者因为肾阳不足，脾失温煦，导致运化失常，就会出现消化不良，吃完饭就要上厕所，同时还伴有大便不成形的现