对抗粗糙唇部肌肤4步按摩法
秋冬季节，唇部粗糙、失去弹性与光泽，以下套按摩手法，有助于保养品的吸收，并改善唇周的血液循环！
1.抿紧双唇，从鼻子下方的人中开始，用两中指的指尖，以画圈的方式，轻轻由内向外推拿10次。
2.同样从鼻子下方的人中开始，分别向两侧延伸，轻按至嘴角，约5次即可。(左右两侧都别遗漏)
3.用三只手指的指尖，在嘴角部位以画圈的方式，由内向外轻轻按摩10次，然后在嘴角位轻轻拍打10次。
4.用双手同时在唇部两侧的笑纹，轻轻按摩5次，然后在唇部两侧的笑纹位置，轻轻拍打10次。
夏天可以吃到很多时令的水果，这是非常幸福的一件事情，在这个季节，雨水充沛，水果香甜多汁。在南方的夏天，还有一种独特的水果，基本上见不到，那就是黄皮果。尤其是在每年的六七月份，正是吃黄皮果的好季节，荔枝吃多了容易造成肝火旺盛而且糖分高，所以不
肝脏是人体最重要的内脏之一，它是我们消化、吸收、代谢、排泄、免疫等生理功能的基础。而现代人的生活节奏加快，饮食不规律、睡眠不足等问题，使得肝脏的健康逐渐受到损害。那么，如何保护我们的肝脏呢？李可老中医告诉我们，多吃这4种东西，可以增强体质，
石斛有很多品种，霍山石斛就是其中养生价值较高的一种，又因为它的产量少而更显珍贵。因此，不少人也都有食用霍山石斛养生的习惯；但是并不是所有人都适合食用霍山石斛的。那么，哪些人不宜吃霍山石斛呢？接下来就让斛村长的小编带着大家来一起了解一下吧！不
石斛粉一般是将石斛干条或枫斗研磨制成的细粉，通过研磨后的石斛粉1细胞被打破了，但不会影响它的营养物质和养生功效，而且食用起来更加方便，入口即化，有利于我们身体充分吸收它的营养。那么，石斛粉的功效与作用的功能是什么呢？接下来就让斛村长的小编带
石斛花的营养成分丰富、养生功效显著，经常被人们拿来食用滋补身体。但石斛花的花期短暂，通常只有两个月，而且采收期也比较难把握，采收的时间会直接影响它的营养成分含量。那么，石斛花能吃吗怎么吃？接下来斛村长的小编就带着大家来了解一下！石斛花能吃吗