美国医学专家针对老年人进行的“蔬菜与衰老”研究发现，多吃蔬菜有助于保持大脑年轻，减缓衰老造成的智力下降等。
美国芝加哥拉什大学研究人员在最新一期美国《神经学》杂志上撰文指出，他们在芝加哥市选取了约2000名65岁以上老年男女，进行了长达6年的饮食调查。结果发现，每天食用两份以上蔬菜（一份的量相当于半杯切碎的蔬菜）的老年人，头脑灵敏度的减退要比那些蔬菜吃得少或几乎不吃蔬菜的人慢40%，相当于年轻5岁。
在种类繁多的蔬菜中，又以绿叶蔬菜最为有益。研究人员说，这可能是因为绿叶蔬菜富含大量有益健康的维生素E。维生素E被认为是一种典型的抗氧化剂，能对抗损害细胞的有害化学物质，延缓衰老。
研究负责人玛莎·克莱尔·莫里斯说，水果中也含维生素E，但比蔬菜的维生素E含量要低。而且，人们吃蔬菜时以橄榄油等健康植物油烹调，还能帮助身体更好地吸收维生素E及其他抗氧化剂。另外，健康植物油中的脂肪有助于控制体内的胆固醇水平，保持动脉通畅，这些都对大脑健康十分有益。
此前有专门针对老年女性进行的类似研究，也得出了类似的结论。
荨麻疹常见的症状主要就是风团和瘙痒，所说的风团是什么呢？是这个皮肤啊，成片的凸起，这个摸的时候会明显感到这个皮肤局部出现了凸起，甚至是很厚的一层，伴随着瘙痒哪儿痒，一挠出现成片的风团，非常痒，甚至痒的这个睡不着觉，痒的钻心。荨麻疹这个疾病，
这个肚子咕咕响，总排气多是怎么回事儿呢？有很多朋友问我为什么肚子总咕噜响？为什么排气还多呢？其实不管是胃还是肠出现这种咕咕声呢，其实就是一种气过水声，或者是通过那种比较稀的食物或者分辨的时候产生的这个声音。中医认为呢，它主要是有两个原因，第
大家好，今天给大家讲一讲心脏供血不足有哪些表现，心脏供血不足呢，是中老年患者常见的一种状态，它主要的表现呢是胸闷，胸疼，呈阵发性，通常会在劳累啊，情绪激动啊，寒冷啊之后诱发，那么中医呢，通常把这类疾病呢，归结为胸痹，心痛，或者是心悸，怔忡等
第一，就是不吃晚饭会导致什么呢？胃酸分泌增多，损伤胃粘膜，损伤胃粘膜之后啊，这个胃口啊就更不好了，就更不爱吃饭了，这样就瘦得更快，因为人体有这个生理周期，这个胃液也有它分泌的规律，你即便不吃饭，到了晚饭这个时间胃酸也会分泌，胃酸的酸度是很高
这个喉咙干痛，是临床上常见的症状，很多人都有过类似的情况。咽痛喉咙干痛不仅仅是在冬春季易发生，那么在夏秋季也同样，因为夏季火热之邪旺盛，火热上炎，首先就会侵袭咽喉，鼻腔等等这样的部位，那所以今天我讲四个小妙招来帮助大家解决这个问题。这个喉咙