没药，又名明没药、没药珠，为橄榄科植物没药树或爱伦堡没药树的胶树脂，主产于非洲索马里、埃塞俄比亚和亚洲西部等地。
我国关于没药的药用，始见于宋朝的《开宝本草》一书：“味苦、平、无毒。主破血止痛。疗杖疮、诸恶疮、痔漏、卒下血、目中翳晕痛肤赤。”明代李时珍在《本草纲目》也说：“乳香活血，没药散血，皆能止痛消肿，生肌，故二药每每相兼而用。”
中医学认为，没药性味苦、平，入肝经。具有散血止痛、消肿生肌的功效，可治跌打损伤、瘀血、心腹诸痛、经闭癥瘕、痈疽肿痛。《本草经》说：“久服舒筋膜、通血脉、固齿牙、长须发。”没药一般常与乳香配伍，亦简称为乳没。其外用有消毒、收敛、防腐、止血之作用，可敛疮生肌，为古代军中必备之良药。没药以块大、黄棕色、香气浓而杂质少者为佳。
研究表明，没药内含没药树脂、挥发油、没药酸、桂皮醛、没药尼酸以及氧化酶等多种成分。其水浸剂对许兰氏黄癣菌和同心性毛癣菌等有良效。凡无瘀滞及孕妇均应注意慎用。（白度）
第一，脾胃不好有可能消化功能比较差，要注意调整饮食结构，不吃生冷辛辣刺激的食物，也不要吃过硬、过酸、过烫的食物。建议饮食易消化，适当摄入蛋白类食物，少吃油腻肉食。第二，注意三餐规律，饮食有节，千万不能暴饮暴食。第三，饭后要尽量适当活动，避免
扭脖子的时候发出响声，就是所谓的颈椎弹响，一般有四种原因会出现这样的弹响。一、颈椎关节间有小气泡。如果人体关节间的滑液之中存在气体的话，那我们扭转脖子时气体就会快速释放形成气泡，就有了我们听到的咔咔的声音。二、肌腱韧带与关节摩擦。长时间低头
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烧心很多人都经历过，吃多了油腻辛辣，比如火锅或者撸串会觉得心口中火辣辣的烧。那么问题来了，烧心烧的真的是心吗？其实并不是，烧心烧的并不是心脏，也不是胃，而是心脏后面的食管被胃酸烧了。胃本身就是产生胃酸的器官，有保护粘膜，可以耐受胃酸，但食管