“很多女性认为月经期间应该吃一些温热的东西，例如红枣、阿胶来补血，其实这是很笼统且错误的观点。”“何氏妇科”传人何嘉言先生的学生潘春莲医师介绍，经期时候的饮食是很有讲究的，吃对了才能起到进补养生的作用。
月经前应及时调和气血，不能吃太热性的食物，可以服用一点铁皮枫斗、子排、山药(健脾胃)、当归、藕(补铁)、海带(化痰利尿、通便排毒)。
经期时，阴血下泄，阳气偏旺，这时不能吃阳气偏热的东西，例如红枣、阿胶等。
月经后要滋阴养血，补充之前流失的气血，可以煲一些滋补的汤，例如乌骨鸡加枸杞子、红枣汤等，也可以吃子排、山药、藕，当然最好是能够服用滋阴养气血的中药。同时在此期间也可以多吃一些“黑色”的食物，例如黑木耳、黑豆、黑鱼、泥鳅。
现在有很多孕妇在选择生孩子的问题上，都选了顺产，因为顺产比较好恢复，而且还不会留疤，最主要的是能够感受母亲当年生我们的痛楚和幸福感，但是顺产的宝妈们因为非常的辛苦，消耗了大量的体力，所以在生完孩子之后，就需要补充营养了，那么产妇可以吃虫草花
现在的人们是越来越注重养生这一方面了，尤其是中老年人，为了自己的身体会出一些补品或者是对身体有好处的东西，但是大多数的保健品本身含有的成分是有很多种的，比如有的保健品就含有虫草花这个成分，虫草花并不是适合所有的人的，那么不能吃虫草花的人有哪
生完孩子之后，我们就从准妈妈变成了真正的妈妈，但是这时候需要注意的事情也就多了起来，比如饮食方面，生完孩子之后产妇需要注意自己的饮食，尤其是需要哺乳的产妇们，很有可能会因为饮食的问题而影响到宝宝的健康，可能会导致宝宝出现拉肚子的情况，那么产
胡颓子叶的叶片跟万年青尤为相似，不知道大家平时有没有注意到过这种植物呢，也许你不知道它叫什么名字，但你肯定见过，胡颓子叶，为胡颓子科植物胡颓子的叶片，全年均可采，鲜用或晒干，叶呈椭圆形或长圆形，先端钝尖，基部圆形，全缘或微波状缘，革质，上表
任何事物都有其另一个解释名词，就像人一样，有大名也有小名，胡颓子叶也不例外，它也有着另一个名字，胡颓子叶是什么呢?胡颓子为大型常绿灌木，株高可达4m，通常具刺，胡颓子的花着生在叶腋间，每腋生—3朵，花期9—11月，来年5月份果实成熟，果熟后