湖南省长沙市藩正街王女士：一到夏天，我的右手臂上就出现一块块斑迹，干糙、发痒，请问是不是日旋光性皮炎，应该怎样治疗？
答：您的情况很可能是日旋光性皮炎，是日光照射后发生的；也可能是夏季性皮炎，它是由于持续高温和闷热引起的，初为红斑，继之出现密集的小丘疹和丘疱疹等。
上述皮炎可用以下方法治疗：可服用一些药物进行抗过敏治疗，如扑尔敏、开瑞坦、皿治林、非那根，再配合维生素C、维生素B、多种维生素等。另外还可外搽炉甘石洗剂或地塞米松霜或皮炎平等。平时应该尽量避免强紫外线的照射，外出涂防晒霜，夏天多服用一些清热、降暑的药品，如金银花凉茶、夏桑菊、人中黄、人丹等。
中医认为，人的足部有许多足三阴经和足三阳经的穴位，同时足底也是脏腑的重要反射区，再者脚为精气之根，所以用温热水泡脚，可以疏通经络，活血化瘀，散寒除湿，调理脏腑，平衡阴阳，对于脏腑功能失调所导致的失眠有一定的改善作用。
痰湿的人都是肥胖，而且湿气比较重，特别容易出现困倦、疲乏、浮肿的表现，这种体质人都考虑健脾祛湿。痰热是偏于出现热的表现，有的患者会出现咳嗽、咳黄痰、胸闷气喘、大便秘结、小便黄的症状，而且舌红苔黄腻，脉滑数，这种体质人就要考虑清热化痰了。
其实腿抽筋与缺钙有一定的关系，但不是完全相对等啊，缺钙会导致腿抽筋，但是如果过渡劳累，比如我们平常不爬山，突然爬山了，然后夜晚回来以后就发酸，腿抽筋，肌肉抽筋，肌肉痉挛，这不是缺钙引起，而是肌肉疲劳引起的，所以这个腿抽筋不完全是缺钙引起的，
吃完饭就要上厕所，大便不成型，跟脾胃虚弱以及肾阳不足有关。中医讲，脾主运化，胃主受纳，脾胃虚弱就不能收那水谷和运化精微，导致胃肠传导失常，或者因为肾阳不足，脾失温煦，导致运化失常，就会出现消化不良，吃完饭就要上厕所，同时还伴有大便不成形的现
中医认为，脾主四肢，主肌肉，运动四肢就是健运脾胃，所以饭后走一走是可以的。但是如果是刚吃饱饭，胃内食物量增加，胃处于充盈状态，此时走一走会增加胃的负担，对健康反而不利。所以最好吃饱饭后先休息20到30分钟，再出门散步。快转发给你身边还不知道