夏天来临，高温天气越来越多，不少人感到烦躁、疲乏无力、食欲减退，甚至出现头晕、胸闷、恶心等不适症状。
保健专家指出，摆脱“苦夏”的最好方法是自我调理与保健，有三条妙计可以告别“苦夏”。
听音乐散步宁心神戒躁怒。要保持恬静的心理状态，不要过于激动，更不要发怒急躁。烦躁、心境不佳时可通过散步、听轻快的音乐等方式来舒缓负性情绪。
多喝凉白开膳食多样化。夏天气温高，人体消化液分泌减少，胃酸降低，食欲神经受到抑制，饮食营养的调理和水分的补充至关重要，同时还要注意膳食的多样化。
夏天不渴也要主动喝点水。一些新鲜的凉拌菜，加些蒜泥、姜末、醋等调味品，既可增进食欲，又能预防肠道传染病，吃时切忌一次过量和过凉。
别总熬夜适当午睡利健康。良好的睡眠质量，对解除“苦夏”十分重要。
在怀孕之后，如果稍不注意的话，尤其是在用药这一块没有注意的话，就容易导致胎儿发育不健全的情况出现，这时候为了宝宝的将来着想，我们都会放弃生下来，所以也是有流产的药物存在的，天花粉这种中药材就有流产的效果，除此以外，它还有别的作用，那么天花粉
如果说到女性疾病，相信很多女性朋友都会想到月经不调，的确月经不调是大部分的女性都会出现的疾病，出现了这种疾病之后，女性的月经就会紊乱，有的时候是一个月来好几次，有的则是延迟好一段时间，这对于女性来说是非常有影响的，需要进行治疗，蚤休就有治疗
吐血这种情况我们可能在生活中没有见过，但是电视上的狗血情节里面，却经常会出现主角绝症吐血的镜头，其实除了有的绝症会吐血以外，还有很多情况会导致吐血的出现，吐血也是可以治疗的，比如牡丹皮就有治疗吐血的效果，那么到底牡丹皮的功效与作用简介是什么
现在皮肤疾病的种类是有很多的，比如牛皮癣就是其中的一种，当然这种疾病也是非常的难治疗的，有的人得了这种疾病之后，没有得到好的治疗，就会越来越严重，最后全身的皮肤都出现了牛皮癣，这是非常危险的情况，所以人们就想到了使用药材来治疗它，那么秦皮能
现在上班族们的吃饭时间是非常不稳定的，有的时候为了节省时间，甚至会选择不吃饭，这种情况对于我们的身体来说非常有影响，尤其是我们胃部的健康，比如会导致我们出现各种类型的胃病，而胃病是需要长期的进行调理的，龙胆草就有调理胃肠的效果，那么到底龙胆