俗话说：和气生财，家和万事兴。一个“和”字，道出了无穷的意蕴。其实，一个人能否健康长寿，也在于一个“和”字，这主要体现在三个方面：一是体内和。就是要保持体内五脏六腑的调和平衡。按中医传统理论，即做到阴阳和、五行和、气血和。若七情六欲失度，必然导致“体内和”的崩溃。一个脏腑调和、身心调和、气血调和的人，一定会情绪饱满，热爱生活，喜乐自生，抵抗力强而永葆青春。二是与社会和。一个人生活在社会上，既是自然人，更是社会人，故而一切行为规范都要遵守社会公德和法纪，在此基础上才能获得自由和安逸。若背道而驰、格格不入，必然提心吊胆，于健康大大不利。三是与自然和。风景优美使人心旷神怡，因此创造一个和谐优美的生活环境极为重要。
“三和”之中，“体内和”是主导，这就必须做到饮食有节制、起居有规律、劳逸有限度。现代科学研究表明，人的健康长寿与基因密切相关，而促进健康长寿的基因只有先实现“体内和”才能逐渐形成，只有完全遵循健康生活方式，即不抽烟、控制体重、多吃素食、坚持锻炼、心胸开阔，才能达到“和”的境界而延年益寿。
一个女人，怀孕的过程是非常不容易的，在这十个月当中的过程有多痛苦，相信只有经历过的人才会明白，同时这是一个女孩子蜕变成成熟女人的重要过程;当有了孩子，孕妇就需要大量进补来确保小宝宝的营养吸收，但是大家也知道，孕妇是非常脆弱的，抵抗力各方面都
现在的生活充满了快节奏，很多人看多了城市的喧嚣，开始选择去一些大山深处旅行，虽然没有高科技，例如电脑无线网等，但是他们那里的空气没有污染和雾霾，而且每个旅行的地方都有自己独到之处；有一个地方，那里的女人头发常年乌黑油亮发质特别好，而且据说是
以前听说，人们是用皂荚树的果子来进行清洗东西的，一直觉得非常的神奇，很想知道皂荚树到底有什么作用?皂荚，又名皂角树，是我国特有的苏木科皂荚属树种之一，生长旺盛，雌雄异株，雌树结荚能力强，皂荚果是医药食品、保健品、化妆品及洗涤用品的天然原料，
我们的中药材中，不仅仅是只有一些块茎，或是一些叶片才可以入药的，植物的每一个部分都有自己的一些独特的价值，比如说我们很多的中药还会使用植物的种子来治疗一些病症，例如葶苈子;葶苈子，它就是一类种子作为药材的典型，那么，葶苈子别名到底叫什么呢?
白前是双子叶植物药，我们在服用这种中药期间建议吃一些清淡易消化的食物，避免吃辛辣刺激性食物，尽量要保持大便通畅，通过掌握白前的注意事项可以有效的提高药物的价值，那么孕妇吃了白前会有哪些不良影响呢?接下来我们一起来学习关于中药白前孕妇可以吃吗