远离中暑重在防
每逢炎夏，医院的急诊室里经常是人满为患，其中不乏因高温而中暑者。酷热的天气是造成中暑的“罪魁祸首”，其实，中暑在我们的生活中是可以预防的。
首先，在夏季应尽可能减少在烈日下的活动，延长午休时间，尤其是需在高温环境下或需在户外进行作业的人。其次是要多饮水。因为人的汗液会带走人体内大量的水分和盐类，导致人体内的水、电解质发生紊乱。另外，可以在水中加入少量的食盐（约为0.9%的浓度）或白糖（约为5%的浓度），使之成为与生理需求相近的糖盐水，大量饮用种液体，可以补充体内的水分，同时可以避免因电解质大量丢失而造成的危害。再次，可以常备一些OTC药物，如蒮香正气水、人丹、十滴水等。当出现中暑现象时及时服用这些药物，即可起到预防和治疗作用，或平时常用菊米、金银花、淡竹叶、薄荷、山楂、胖大海等草药泡水饮用。
总之，对于中暑我们应从预防入手，在生活、生产、工作、饮食等方面加以合理调节，必要时服用一些安全有效的OTC药物。愿每一位在热浪灸烤中的人们平安健康地度过这酷热难耐的夏季。
通常人们把夏季感冒统称为“热感冒”，这是因为夏季早晚温差大，机体受不了早晚的温差尺度，因此很容易患上感冒，另外根据我多年的经验很多患者在患热感冒时期对饮食方面也很纠结，不知道吃什么东西好，吃什么又能起到祛热降火的作用，那么热感冒患者吃什么东
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