铜?是不是像电线里面那红红的硬梆梆线?怎么吃下口?当然不是!! 我们这里所讲的铜可不是硬梆梆的铜,而是食物中离子态的铜,您可以在许多的海鲜中,如蚝,蛤蜊....或是动物的肝脏中获得,或是由植物性的核果中取得,而每天的综合维它命也可以从中获得足够的补充。
根据美国on-health 健康杂志的5月2日报导,怀孕妇女应该注意铜的补充,所以不妨多吃些海鲜,除了可以补充一些,还能够补充到DHA,EPA 等必需脂肪酸,对于胎儿的智力发展与神经发育会有帮助。为何胎儿需要铜?因为胎儿的神经系统发育时,很多细胞的发育与分化有关的酵素都必须在铜离子的存在下才能发挥作用,所以铜是怀孕妇女重要的微量元素,每天适当的补充量约在1.5至3mg左右。另一个重要的微量元素是锌,同样也能由海鲜中获得。
马尾连与黄连都是常见的中药材，它们性苦寒，有很好的清热燥湿解毒功效，对于湿热火毒诸证可以相互代用，但是，马尾连与黄连也有所区别，那么，马尾连黄连的区别有哪些叱？下面我们具体的看一下马尾连黄连的区别有哪些。【马尾连与黄连的区别】一、马尾连马尾
苦参的功效与作用你了解多少？这问题对于不懂中医中药的朋友来说无疑是天方夜谭，苦参子在医学上的应用已经有很久的历史，因此，它的功效与作用在中药古典里面早有记载，它可以起到清热燥湿、祛风解毒等作用，能治疗很多种疾病。下面我们就来了解一下苦参的功
提到委陵菜，相信大家都不陌生吧，在日常生活中，委陵菜的身影经常出现，它通常生长在山坡、田野间、路边等地方，俗称为“翻白菜”或者是“根头菜”，它的生命力非常的顽强，而且具有很好的药用价值，今天我们来介绍委陵菜是什么，委陵菜的功效与作用有哪些。
苦地丁和紫花地丁都是常见的中药材，在生活中，有很多人会把苦地丁和紫花地丁混淆，甚至在临床上，也会出现苦地丁和紫花地丁饮片混淆的的现象，那么，苦地丁和紫花地丁有什么区别呢？为了方便大家辨别苦地丁和紫花地丁，下面我们来看苦地丁和紫花地丁有什么区
最近有听说过一种名字很好听而且还有护肤作用的花，就是紫花地丁，可是到底紫花地丁的护肤作用是真的吗，紫花地丁并没有护肤作用，那么它的功效作用是什么呢，紫花地丁，别名野堇菜、光瓣堇菜等，多年生草本，属侧膜胎座目，堇菜科多年生草本，无地上茎，高4