小国学网>中医中药>中医知识>预防肺炎,从晨跑开始

预防肺炎,从晨跑开始

随着非典型肺炎的日益严重,深大发动每个学院组织学生集体晨跑、加强锻炼以预防肺炎。理学院也不例外。早晨6:45,除99届外理学院全体学生早早聚集于元平体育场,在陈云飞和黄海滔老师的带领下,进行了环绕深大一圈的“集体晨跑”。其规模之大,着实令人叹为观止!

同学们都是睡眼惺忪地刚从被窝里爬出来就赶到体育场去,签了名大伙儿绕着田径场跑过一圈后便排成长队开始“长征深大”了。由于平时疏于锻炼,很多同学半路上就气喘吁吁支持不住纷纷掉队了!于是便出现了“一帮一”甚至“一帮几”的情况。虽然“路漫漫其跑难兮”,大家还是咬牙坚持到了最后取得了长征的胜利。真是精神可嘉啊!

通过这次晨跑,很多同学认识到了增强体质的必要性,坚定了加强锻炼的决心。其实,这只是一个方面。要预防“非典”,我们还应该注意身体,小心感冒以防免疫力降低;课余时间少去人多复杂的地方减少感染机会。总之是一句话——提高意识,爱惜自己;预防肺炎,你我做起!

预防非典型肺炎,晨跑只是一个开始。

猜你喜欢

  • 暴饮暴食的这两大危害,你现在知道还不晚!

    大家在网上今天可能看到一个,有一个说的是大胃王,为了吸引人眼球啊,就表演这样的节目,国家出这个政策了,禁止再表演这样的节目了是吧?一个是作秀还是浪费粮食,那么今天我就从医学这个角度啊,跟大家说这个暴饮暴食对我们人体的危害是非常大的,中医认为

  • 肝气郁滞总是反反复复,出现这些症状要小心

    然后这个患者肝气郁滞呢,她也看了很多次,经常吃一些药,有时有点儿效果,但是总是反反复复不太好,这个是为什么呢?咱们来看一下这个肝气郁滞的一些特点啊,第一个就是病情变化多样,症状今天是这样明天是那样,今天是胃疼,明天是头疼,发脾气,吃不下饭,

  • 湿热寒湿,中医四招教你自查

    中医认为这个湿邪是最难以祛除的,湿邪粘滞,这它的特点不容易祛除。我们在祛湿之前呢,一般都分辨是湿热还是寒湿,目前在临床上看是湿热居多,寒湿特别少,因为你寒湿的治疗虽然有湿,但是因为用温阳化湿的治疗还是比较单纯一点,湿热的治疗呢,既要清热又要

  • 嗓子总感觉有异物,吐不出咽不下,当心是它在作怪!

    前段时间在门诊接诊的一个患者,是一个60多岁的一个女性,体态稍微偏胖一点,她自己说,平时啊就有清嗓子的习惯啊,总是感觉咽部有痰啊,咳嗽几声能咳出少量的痰,嗓子阻塞这个异物感呢,这个症状是非常明显的。有时候吃完饭以后会更明显,更严重一些。做的

  • 经常失眠怎么办,从这四点入手,让你一觉睡到天亮!

    今年再来跟大家聊一聊失眠啊,有很多人都会有这种情况,夜间翻来覆去的睡不着啊,有时候睡着了呢,还会容易醒,接着就会有心烦气躁,甚至影响到食欲啊。在我们消化科呢,也会经常遇到这样的病人啊,还有许多呢,都归于了这个焦虑和抑郁,也有的人在吃这个抗焦