张虹 河南省洛阳正骨医院
白芍配柴胡
白芍柔肝和血，缓急止痛，清解虚热。柴胡疏肝开郁，和解退热，升举阳气。白芍酸寒收敛，能敛津液而护营血，收阳气而泄邪热，养血以柔肝，缓急而止痛，泻肝之邪热，以补脾阴。柴胡轻清辛散，能引清阳之气从左上升，以疏调少阳之气，而理肝脾，调中宫，消痞满，《神农本草经》有柴胡能“推陈致新”之说。两药伍用，相互依赖，相互促进，一散一合，一泻一补，一气一血，互制其短而展其长，故以白芍之酸敛，制柴胡之辛散，用柴胡之辛散，又佐白芍之酸敛，以引药直达少阳之经，而起清胆疏肝，和解表里，升阳敛阴，解郁止痛之用。临证凡气血失于调畅，或气滞血瘀诸证皆为二药之所宜，临床主治多种疼痛，如血虚肝郁之胁肋疼痛。用二药调气和血，治血行不畅，气血瘀滞诸证，首推《医林改错》之血府逐瘀汤。
白芍配生地黄
白芍味酸，入肝、脾经，收敛肝阴而养营血，为治疗血虚的常用药物。生地黄苦寒入营血，为清热、凉血、止血之要药。二者相配，甘酸以补肝，能养血敛阴。临床主治肝阴血虚，胁痛筋急者。方如补肝汤（《金匮翼》）。
眼睛是心灵的窗户，中医望诊里面啊，望眼神是非常重要的。一个人的眼睛炯炯有神，发光的，明亮的，那是精气神好的表现。失神的人啊，目光呆滞，眼睛浑浊。所以有句话叫做，藏于内者曰精，发于外者曰神。就是说精保养得好，就好像我们平时不着急，不发怒，不乱
我在临床上，经常遇见一些病人成天认为自己的身体有病，从心脏到血管到骨骼到大脑，到五脏六腑，特别怀疑自己得怪病、重病。通通检查一遍，也查不出什么大毛病来，但是还是不肯善罢甘休，继续换医生，换医院，做更多的检查。这个疑心病，其实不是身体生病了，
我不建议大家过度节食减肥，或者单一的饮食减肥，黄帝内经里面说：“平人不食饮七日，而死者，水谷精气津液皆尽故也”，也就是说一个普通人啊，七天不吃不喝，身体呢就会因为气血耗竭而终结，所以呢，合理的健康饮食是很重要的。
晒太阳晒背。背部呢有督脉，督脉是“阳脉之海”，总督一身之阳气，反应脑，髓，肾的功能。晒太阳可以振奋督脉经络，帮助我们温通气血，对身体养生很有帮助。
《医学新语》记载啊，中医治病八大原则，汗、吐、下、和、温、清、消、补。可见啊汗法非常重要，很多疾病都需要发汗，我们常见的风寒感冒就是往往汗出了热就退。汗法还有消肿透疹，去风湿等作用。值得注意的是啊发汗呢，以汗出邪去为目的，过汗则伤津耗气，所