哑铃

拼音yǎ líng

注音ㄧㄚˇ ㄌㄧㄥˊ

繁体

基本解释

• ◎ 哑铃 yǎlíng
  [dumbbell] 短柄[木或金属]的两端各有一个同样大小的圆球的器械,常是用一对做体操活动,锻炼身体

英文翻译

• 1.{体} dumbbell

详细解释

• 体操器械。用木头或铁制成，两头呈球形，中间较细，以便手握，因其形似铃而无声，故名。 何其芳 《街》：“他们围着那位该死的校长在那间屋里，而且用哑铃从玻璃窗掷进去。”

基本含义

• 指两头相等的铁质器械，用于锻炼身体肌肉的一种健身器械。

详细解释

• 哑铃是一种常见的健身器械，由两个相等的铁质球体或圆柱体和一个连接两球体或圆柱体的杆组成。哑铃可以进行各种不同的锻炼动作，可以用来训练上肢、下肢和核心肌群的力量和耐力。

使用场景

• 哑铃常见于健身房、健身训练中心和家庭健身区域。它可以被用来进行力量训练、塑造身体线条和增强肌肉力量。

故事起源

• 哑铃这个词语的起源并没有特定的故事或传说。它的名称来自于它的形状和特点，两头相等的铁质器械，没有声音，所以被称为“哑铃”。

成语结构

• 哑铃是一个由两个字组成的成语，没有特定的结构。

例句

• 1. 他每天都会用哑铃进行力量训练。2. 她拿起哑铃开始锻炼她的手臂肌肉。3. 我买了一对哑铃，准备在家里进行健身锻炼。

记忆技巧

• 可以通过联想来记忆这个成语。将“哑铃”与锻炼身体的形象联系起来，想象自己拿着哑铃进行健身锻炼，这样可以更容易记住这个成语的含义。

延伸学习

• 如果想进一步学习健身器械和健身知识，可以了解其他常见的健身器械，如杠铃、哑铃组合动作、器械训练的技巧和方法等。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 小学生:我爸爸每天晚上都会拿着哑铃锻炼身体。2. 初中生:我喜欢去健身房，可以用哑铃进行力量训练。3. 高中生:学校的健身室里有各种健身器械，我最喜欢用哑铃进行锻炼。