降抑

拼音jiàng yì

注音ㄐㄧㄤˋ ㄧˋ

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基本解释

• 谦逊退让。 宋 叶适 《＜沉子寿文集＞序》：“今 子寿 专自降抑，未尝以色辞忤物；为前辈，悒然务出诸生后，己之所工，反求中焉。” 清 蒲松龄 《聊斋志异·司文郎》：“后以故诣 金陵 ，遇 餘杭生 於旅次，极道契阔，深自降抑，然鬢毛斑矣。”

基本含义

• 降低压抑，解除抑郁的情绪。

详细解释

• 降抑是指消除人们内心的压抑和抑郁情绪，让心情舒畅，恢复积极向上的状态。

使用场景

• 降抑常用于描述人们克服困难、解除忧虑、恢复乐观情绪的过程。可以用于心理学、医学、社会交往等领域。

故事起源

• 成语“降抑”最早见于《史记·平准书》。据说，汉武帝时期，大臣李斯因为失言而被贬到一个偏远的地方，心情郁闷，长时间无法恢复。一天，一位朋友将一块精心制作的玉佩送给他，李斯戴上佩玉后，情绪逐渐舒缓，心情也变得开朗起来。从此以后，人们用“降抑”来形容解除压抑情绪的过程。

成语结构

• 动词+动词

例句

• 1. 经过一番努力，他成功地降抑了自己的愤怒情绪。2. 他通过运动和音乐来降抑自己的焦虑情绪。

记忆技巧

• 可以将“降抑”拆分成“降”和“抑”两个部分来记忆。其中，“降”表示降低，减少；“抑”表示压抑、抑制。通过这样的记忆方式，可以更好地理解和记忆这个成语的含义。

延伸学习

• 了解更多与情绪管理和心理健康相关的成语，如“舒怀”、“宽慰”等，可以进一步丰富你的汉语表达能力。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 小学生:我听了妈妈的安慰话语后，心里的忧虑降抑下来了。2. 初中生:考试前的紧张情绪让我无法入睡，但通过深呼吸和放松训练，我成功地降抑了自己的紧张感。3. 高中生:面对学业和人际关系的压力，我通过与朋友聊天和运动来降抑自己的负面情绪，保持积极的心态。