秋冬季节，室内外温差大，稍不留意易感冒。外出锻炼完，或干活中间休息，若不及时保暖，也易鼻塞头疼。现介绍鼻塞家庭疗法5种。
①煎熏法：将葱白一小把或将葱头（洋葱）三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。
②填充法：将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆柱形，用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔，效果也不错。
③侧卧按摩法：左侧耳塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟，鼻塞可除。
④热敷法：用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。
⑤变位法：这种方法适用于婴儿，婴儿鼻塞时，常哭闹不停，这时可将婴儿竖直抱起，很快便能安然入睡。
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食疗润肤：冰糖枸杞银耳作者：melody更新时间：2009-3-1717:05:34冰糖枸杞银耳配方：枸杞20克，银耳20克，冰糖25克冰糖枸杞银耳功效：滋阴，润肺，止咳，护肤，美容。适合阴虚、肌肤不润患者食用。冰糖枸杞银耳制作：1.将枸杞
银耳炖瘦猪肉配方：银耳20克，瘦猪肉250克，绍酒10克，盐5克，味精3克，姜5克，葱10克，胡椒粉3克，香菇20克，莴苣30克银耳炖瘦猪肉功效：滋阴，润肤，美容。适合阴虚、肌肤不润患者食用。银耳炖瘦猪肉制作：1.将银耳用温水浸泡2小时，去
食疗治皮肤干燥皮肤干燥河南省中医院李尤佳冬天来了，因为皮肤干燥去医院皮肤科就诊的人越来越多。到底该怎样解决冬季皮肤干燥的问题呢？河南省中医院皮肤科主任刘爱民建议，除了增加房间湿度、使用护手霜、洗澡不要太勤、加强体育锻炼外，还可从饮食入手，宜
爱美，追求美，是每一个人的天性。一个人的容貌美不美，除了先天因素之外，后天的精心调理和保养是非常重要的。美容专家认为，美的关键应当来自人体内部，许多有益于人体健美的食品，对一个人的健美将会起到意想不到的作用。为此，国外有关营养学家提出以
“食盐美容”。的确，正确使用食盐，可以帮助清除脸部毛孔中积聚的油脂、粉刺、露在外表的“黑头”以及皮肤表面的角质和污垢。 食盐美容其实很简单，在一勺细盐中加几滴水，搅拌使它们融合。清洁脸部后，用指尖沾着盐水，在额部和颊部自上而下涂抹，同时
●偏方1：啤酒缩毛孔取一只干净的小碗倒入啤酒。将药用棉纱浸入啤酒约3分钟，取出棉纱，稍稍拧一下然后敷在脸上约半个小时，如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷3次。取下棉纱后，你会惊喜地发现，皮肤变得紧致了，毛孔也缩小了。●偏方2：
有的人手指开裂，可能认为是由于天气干燥或过敏的原因引起。其实，可能也是由于湿疹引起。中医认为，手指开裂湿疹用艾灸疗法，可取得良好的疗效。下面教您如何艾灸治手指开裂湿疹。症状：皮肤色块、手指开裂、湿疹找艾灸。取穴：双手患处。工具：艾条、易拉罐
鞭草+迷迭香+柠檬草这款瘦腿茶的原料可以在药店或者超市买得到，30-45天一个疗程，一个疗程可以看到效果效果好的MM可以瘦6CM左右，差的也可减掉3斤左右哦方法：1、将一小包的茶放入杯中，冲入沸水后静置3-5分钟后饮用，加入蜂蜜调味也可。反