罗汉果性凉味甘，有消炎清热，利咽润喉的作用。罗汉果的皮也可用来泡水或煲汤，不要扔掉。
莲藕有润肺清热，健脾开胃，促进食欲的功效。老年人常吃藕，可以调中开胃，益血安神，延年益寿。
材料：
罗汉果2颗、莲藕1根、红枣12颗、冰糖随意、清水1500毫升。
做法：
1.把罗汉果外皮洗净，用刀轻轻拍裂外壳，取出果肉;
2.用清水洗净红枣，如果外皮褶皱太多，则浸泡5分钟再洗净。莲藕削去外皮洗净后，切成5毫米厚的圆片;
3.将罗汉果肉和红枣放入锅中，加清水后大火煮沸，改成小火煲煮20分钟;
4.然后将莲藕片和冰糖放入，小火再煮15分钟即可。
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夏季来临，气温逐步升高，出汗开始增多。汗液驱走身体热量的同时，也带走了不少盐分。对于老人来说，由于脏器功能减退，体液比中青年人要少15%左右，因此老年人的热平衡与抗热能力更差。如不经常及时补充水分，很容易出现生理性缺水及血液浓度增大，影响血
据专家介绍，夏天老人养生应注意以下几个方面：首先，饮食要合理。保证合理饮食对于患有心脑血管疾病的老人来说是非常重要的。老人夏天三餐以清淡素食为主（可适量吃些鱼），及时饮水以补充水分。绿茶、牛奶、豆浆、蜂蜜、果汁等均可适量饮用。其次，运动宜适
1、夏天爱上火的伴侣，平常宜多吃些南瓜，能补中益气、消炎解毒。可将其蒸食，或把南瓜切成小丁煮粥喝，这两种吃法较为清淡，最宜夏食。2、入夏，喝苦瓜汁可排毒解热。苦瓜含赝碱、尿素类等苦味物质，榨汁饮用能使身体迅速吸收其大量的有用成分，有助解热防
从中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。潞党参膏滋满足了人体93%的必需元素，其中包括：17种氨基酸、14种微量元素、4种多糖、4种皂甙、31种挥发性成分11种三萜类和生物碱
1.将苦瓜切片，用带汁的苦瓜肉涂擦痱子处，早晚各一次。2.十滴水涂于患处，让其自然风干。涂药处的皮肤略有灼热痛感，每日涂抹，两三天就能消炎、消肿、止痒。3.桃叶50克，加水500毫升，将其熬到只剩一半水量时，用煮过桃叶的水直接涂擦痱子。温馨
夏季养生水果茶，排毒养颜喝出健康身体。夏天到了，女生们可以喝一些养生水果茶，不但补充营养，还能趁机排毒养颜，调养身体。水果茶含有丰富的维生素、矿物质等营养物质，加上清新的果香和醇厚的口感，是夏季饮品中的不二选择。快来试试吧!木瓜奇异果美白养
许多人到了夏天都有过这样类似的症状，就是觉得手心热，摸别人的皮肤时对方会感觉到自己手心皮肤烫。这是因为血热”的原因。如何降血热凉血”呢?中医认为，血热”是中医辩证的一个术语，它泛指热象表现如口干、口苦、发
配方：升麻黄芪丁香各5克羌活葛根防风各3克麻黄10克。用法：加水煎，放入葱白2根。药液温服。温馨提示：为您提供最新的偏方咨询，想了解更多精彩的偏方文章，请点击返回偏方专题。