【功效及小贴士】这道泡椒蒸花螺虽然做法比较麻烦，但十分入味。如果不愿再把肉放回螺里，也可光蒸螺肉。花螺肉质鲜美、酥脆爽口，可谓是补阳助阳之物。【制作原料】花螺500克，泡红椒、野山椒各2个，姜末，葱末．青红椒各适量调味料:A：盐．鸡精、胡椒粉各1小匙．料酒1大匙B：色拉油少许【制作方法】1．花螺入清水中浸泡一段时间，吐尽沙，泡红椒、野山椒切末2．将花螺洗净，入沸水中汆烫1～2分钟捞出，用铁丝钩出螺肉．摘去下端洗净，加调料A及姜末．葱末，泡红椒末，野山椒末拌匀．腌渍入味后，再逐个放回螺壳内。3.做法2摆入盘内上笼用旺火蒸3分钟取出，撒葱末．青红椒粒．将调料B烧热淋上即成。
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鸭梨和藕都有清热、润肺的作用，二者配在一起共同作用，能让功效加倍。此外，鸭梨藕汁还是解渴、润喉的饮品。鸭梨藕汁的作法是，取洗净去皮的鲜藕，和洗净的鸭梨（去皮去核），用榨汁机榨出梨藕汁，然后依据口味加入适量的糖或蜂蜜调味。当然，推荐大家尽量用
、温服法：即药液不凉不热时服用，一般药物和补药多用此法。2、热服法：趁药液比较热时服用。热服可发汗解表，治疗内寒症，可助祛除沉寒痼疾，寒药热服可治假寒真热证。3、寒服法：将药液放凉或冷藏后服用。此法用于治疗内热症，寒服可助清解热毒。4、顿服
方一：鲜百合30克，糯米50克，冰糖适量。将百合剥成瓣，洗净，糯米如常法煮粥，米将熟时加入百合煮至粥成，人冰糖调味，如无鲜百合可以用干百合10克代之，直接与米同煮为粥。每日2次，早晚温热服食。百合自古作补益之物，亦食亦药。《神农本草经》将其
具体的方法是：取红小豆、花生米、红枣各少量，把这三样东西先洗净后，用清水浸泡两小时，浸泡的水不用换，直接下锅，熬粥喝，开始用大火煮，煮10至30分钟改用文火煮1小时，烂成粥最好(如枣去核烂得更快)，食量不限。用红小豆、花生米、红枣熬粥喝的治
方一：鲜百合30克，糯米50克，冰糖适量。将百合剥成瓣，洗净，糯米如常法煮粥，米将熟时加入百合煮至粥成，人冰糖调味，如无鲜百合可以用干百合10克代之，直接与米同煮为粥。每日2次，早晚温热服食。百合自古作补益之物，亦食亦药。《神农本草经》将其
以18天为一个生理周期循环来看。从生理期第一天开始可分为：【瘦身福利期】1日【瘦身超速期】7日【瘦身平快期】14日【瘦身缓慢期】18日在生理期间【瘦身福利期】对正在进行的节食计画可缓和些，结束后【瘦身超速期、平快期】是最恰当的减肥时机，生理
皮肤白不白，有先天的因素，更有后天的养成。研究表明，排除遗传的影响，皮肤白皙的程度主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞间，分布着黑色素细胞，它含有的酪氨酸酶可以将酪氨酸氧化成多醣，中间再经过一系列的代谢过程，最后便可生成
何首乌240克，放白米饭上蒸之，晒干后，捣为细末。每日早晨用鸡蛋一个，打碎倾入碗内，加何首乌末15克，调匀，蒸食.