强效减肥食谱
一碗粥中米的分量只是白饭的一半，而且饭粒经水浸泡后会发大，吃下会令人有饱肚的感觉。因此，减肥者吃1碗粥既获得满足，所摄取热量更比吃饭少一半。
正在减肥塑身的你，是不是对此减肥餐有兴趣哦!
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土豆减肥法是众多明星的减肥秘方，韩国明星李英爱就是用这个瘦身方法瘦身成功的。土豆内含有大量的淀粉，吃后令人产生饱腹感，是膳食纤维，能使人以更好地消化。
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【酒方名】术酒（二）【来源】《本草纲目》【配方】术（去皮捣）三十斤。【制法】以车流水三石，渍上药三十日，取汁，露一夜，浸曲、米酿成。【主治】一切风湿筋骨诸病，驻颜色，耐寒暑。注意：即使是泡制的酒方，过量饮用仍然会有害健康。
【酒方名】术酒（三）【来源】筋骨诸病为感受风寒湿邪或肝肾不足所致的筋骨疼痛，腰膝软弱无力，以及手足拘挛等疾患的总称，治疗此类疾患的药酒多具疏风散寒除湿，舒筋通络缓急，滋补肝肾等功能。常用虎骨、羊胫骨等祛风湿、补肝肾之药为主，如羊【配方】白术
【酒方名】术酒（一）【来源】《永乐大典》【配方】术（去黑皮）三十斤。【制法】上净洗捣碎，以东流水三石，于不漏器中渍之。二十日压漉去滓，以汁于瓷器中盛贮，夜间候流星过时，抄自己姓名置于汁中，如是五夜，其汁当变如血，旋取汁以浸曲，如家酝法造酒，
【酒方名】水菖蒲酒【来源】【配方】水菖蒲1.5公斤，米、曲适量。【制法】将上药用3.5公斤，煮取500克，去渣，入米、曲，如常法酿酒，候熟，压去糟，收瓶备用。【主治】癣疮。注意：即使是泡制的酒方，过量饮用仍然会有害健康。
【酒方名】水蓼酒方【来源】《圣济总录》【配方】水蓼不拘多少。【制法】上一味，捣取汁，与酒调匀服。【主治】治中水毒寒热。注意：即使是泡制的酒方，过量饮用仍然会有害健康。
【酒方名】水蓼酿酒【来源】【配方】水蓼1公斤，曲、米适量。【制法】水蓼煎汁，和曲、米如常法酿酒，酒成去糟渣。【主治】水肿，泄泻痢疾，月经过多。注意：即使是泡制的酒方，过量饮用仍然会有害健康。
【酒方名】蒴根浸酒【来源】症瘕始见于金匮要略·疟病脉证并治》，指腹内痞块。一般以隐见腹内，按之形证可验，坚硬不移，痛有定处者为症瘕；聚散无常，推之游移不定，痛无定处者为瘕。症病在气分，多系腑病，以气郁食积多见。治当消积、攻瘀，【配方】蒴根一
【酒方名】蒴酒方【来源】水肿是因感受外邪，劳倦内伤，或饮食不节，损伤脾胃，使气化不利，津液输布失常，导致水液潴留，泛溢于肌肤，引起以头面、眼睑、四肢、腹痛甚至全身浮肿等为临床特征的病证。臌胀以腹部胀大，皮色苍黄，甚则腹皮青筋【配方】蒴根。【