我是个气象工作者。几十年来，我坚持读书看报，观云测天，还经常爬点格子。由于工作需要，也经常熬夜。但是，目前我的眼睛很好，读书看报都不要戴眼镜，家里穿针等细活都由我承包了。这是什么原因呢？这里我讲个50多年前的小故事。
有一次，父母亲为了给我们众兄妹每人做件新衣服过年穿，请来几位裁缝师父，其中有个老者84岁了，不戴眼镜穿针引线自如。父亲问他眼睛为什么这样好？他就介绍了一个“秘方”：用枸杞蒸瘦猪肉吃，每月吃三至四次，坚持吃了五十多年，所以眼力一直很好。当时我年纪虽小，但一直记着这个方子，坚持四十年没间断，退休后做得更经常些。平常注意眼睛卫生，还做一做眼保健操。所以几十年没有患过眼疾，真是受益匪浅。
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对民间流传的偏方、验方等要以科学的态度去对待，使用中要注意以下几个问题：山楂可以助消化、消除胃肠疾病引起的腹胀，却不能治疗心功能不全引起的腹胀。药名要准确，用量要把握。偏方多数是流传民间经口传耳闻而来，经验成分比较多，不少药物同物异名或异物
研究人员表示，他们发现，让患老年痴呆症的年老的老鼠接触手机产生的电磁波后，它们大脑里的Beta-淀粉样蛋白沉积物明显减少了。由异常Beta-淀粉样蛋白沉积物形成的大脑斑块，是老年痴呆症的主要特点，这也是大部分治疗方法主要针对这种蛋白质的原因
外用药酒，主要用于运动系统的损伤治疗。使用时，先将药酒涂擦患处，然后在患处及其周围反复按、揉、抚摩，并配合捏压、弹拨、捋顺、旋转等辅助手法，以提高疗效。涂擦时以温擦为宜，这样有利于药酒渗透到皮下组织，发挥药物活血化瘀、消炎止痛功效。按摩时间
1.用榨汁机将甘蔗榨汁，取汁500毫升左右;2.再选已脱皮的高粱150克，泡软;3.把泡软的高粱放入适量的清水中，煮成粥状，加入甘蔗汁搅匀后，稍煮片刻即可食用。此外，您还可以用高粱和其他粗粮一起做顿五谷杂粮饭”。先根据家庭人口数
日常食物中属于热性的食物主要有鳟鱼、辣椒、肉桂、花椒等;属于温性的食物有糯米、高粱米、刀豆、韭菜、茴香、香菜、荠菜、芦笋、芥菜、南瓜、生姜、葱、大蒜、杏子、桃子、大枣、桂圆、荔枝、木瓜、樱桃、石榴、乌梅、香椽、佛手、栗子、核桃仁、杏仁、羊肉
进入冬季不少人都有手足发凉的现象，有些人认为这是所谓虚”的表现，强调要运动，要进补。于是不少手足发凉的人就盲目地早起锻炼，进食补品。其实这并不符合中医冬季养生的原则。中医里讲，冬季是阳气内伏的季节，谓之阳伏于下，于时为冬&rdq
疼痛与麻木不同，前者以痛为主，一般无麻木感觉，后者为肉内如虫行，甚者不知痛痒，二者迥然有别。从中医角度来讲，虽有麻多虚痛多实”的说法，具体可分以下几个类型：风邪入络：素有手足或半侧颜面麻木不仁，可突然发生口眼歪邪，语言不利，甚则
蚊蝇：可用５％氯氰菊酯（奋斗呐）、２。５％溴氰菊酯或其他杀虫剂，按说明书使用。饮用水：用每升１毫克—３毫克有效氯含氯消毒剂，如漂白粉、优氯净等作用３０分钟。垃圾：用每升１０００毫克有效氯含氯消毒剂溶液喷雾作用１２０分钟。生活用具