治疗一般需要温补脾肾，可以用一些温补的中药煎水泡脚，此法简单实用，无毒副作用，易被患者接受，且效果可靠。
取肉桂15克，补骨脂20克，五味子30克，吴茱萸25克。上四味药同人砂锅后水煎，去渣取药汁倒人盆中，先用药气熏蒸双脚，待脚可耐受药液温度后，再将双脚泡到药液中，洗至双膝下方，每次20分钟，每日1次。一剂药可以反复用2-3次。陆朝涛
便秘是中老年人常犯的一种病症，可饮用甘蔗蜂蜜饮来治疗。引起便秘的原因很多，其中不少是由炽热内结、津液不足所致，治疗当以清热生津、润燥通便为主。甘蔗性寒味甘，具有清热生津、润肠去燥功效，蜂蜜性平味甘，能滋阴润肺，肺与大肠相表里，取蜂蜜助甘蔗以达到润肠通便的功效。将新鲜甘蔗洗净榨汁，取H-蔗汁300毫升，加蜂蜜10毫升、温开水100毫升搅匀饮用。早晚空腹服用，连服两天可缓解便秘。
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【特点】滋补肝肾。适用于慢性肝炎、早期肝硬化等。健康人食用能增强体质，防病延年。【原料】鸡蛋5个、枸杞、花生米、猪瘦肉各30克、麦冬10克、盐、淀粉、味精各适量【制作过程】1.将花生米煎脆；枸杞洗净，入沸水中略氽一下；麦冬洗净，入沸水中煮熟
1.忌喝超量。一次喝豆浆过多易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等症状。2.忌空腹喝。空腹喝豆浆时，豆浆里的蛋白质大都会在体内转化为热量而消耗掉，不能充分起到补益作用。喝豆浆的同时吃些馒头、面包等淀粉类食品能够使营养物质被充分吸收利用起来。
又是一年春节到，不论是参加聚会酒席，还是独自小酌，都少不了下酒菜。不过，如何挑选下酒菜可是有讲究的。腊肠咸肉一口咸肉一口白酒，酒的滋味虽然绵长，确暗藏健康的隐患。中国农业大学食品学院副教授范志红说，熏腊腌制的食品含较多亚硝胺，亚硝胺在酒精中
黑芝麻别号称乌麻子、巨胜子、胡麻仁。性平，味甘，归肝、肾、年夜肠经。具有补肝肾、益精血、润肠燥之功能。
◆红薯的六种妙用1、煮红薯治热黄疸：红薯煮食，可治热黄疸。2、炒红薯叶通便：红薯叶250克，加油、盐炒熟，一次吃完，一天两次，可治便秘。3、生红薯叶通便：生红薯叶捣碎，调红糖，贴肚脐，可治大小便不通。4、干红薯叶藤消渴：干红薯藤适量，水煎服
缓解熬夜的疲劳，来杯枸杞茶吧：1、材料：枸杞一小把、红枣3-4粒。2、做法：直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。注意：A、如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服。B、冲服时，注
缓解身体不适的生活偏方：人们在生活当中很容易出现身体不是的症状，虽然不是什么大毛病但是会严重影响人们的活动和休息，下面就来介绍几种缓解身体不是的小动作，希望对人们有些帮助。生活中身体上的各种小毛病在时不时地侵袭人们的健康，你想尽快摆脱身体小
绿豆芽、洋葱、苹果被称为降脂三宝”。1、苹果：吸收多余胆固醇苹果是人们容易忽视的降脂果”，它的降脂作用源于其中丰富的果胶，这是一种水溶性膳食纤维，能与胆汁酸结合，像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油三酯，并帮助其排出体外