中医认为，生姜是一味良药，可以治嗓子疼。如今季节交替，人们易患感冒。不少人感冒时常伴有嗓子疼的症状，这时不妨用点生姜缓解疼痛。生姜是治嗓子疼的最佳选择，往往可以立即见效。
生姜中的成分能杀死引发感冒的病毒。可以把生姜切成姜末放进杯子里，倒入开水泡5分钟左右，把泡好的姜汤水过滤出来饮用即可。如果不喜欢姜汤水的辛辣味，不妨加些蜂蜜。
与姜水疗效类似的是薄荷水，把薄荷叶切碎，用开水冲泡，服用过滤出来的薄荷水对治疗鼻塞、嗓子疼很管用。同样，也可在薄荷水中加入蜂蜜调味。
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海带是一种营养价值很高的蔬菜，中医入药时叫昆布。中医认为海带性味咸寒具有软坚散结、消痰平喘、通行利尿、减脂降压等功效，所以常吃海带对身体健康很有利。治疗高血压：取海带、草决明各30克，水煎，吃海带喝汤，或取海带适量，将其烘干研末，开水冲服，
配方：黑木耳5克大枣5枚粳米100克冰糖适量效用：滋阴润肺。适用于肺阴虚劳咳嗽，咯血，气喘等症。制作工艺：1、将黑木耳（或银耳）放入温水中泡发，择去蒂，除去杂质，撕成瓣状，放入锅内；将粳米淘洗干净，放入锅内；大枣洗净，放入锅内，加水适量。2
【酒方名】《伤科补要》药酒方【来源】《伤科补要》【配方】参三七、红花、生地黄、川芎、当归身、乌药、落得打、乳香、五加皮、防风、川牛膝、干姜、牡丹皮、肉桂、延胡索、姜黄、海桐皮各15克，好酒2.5公斤。【制法】将上药适当粉碎，盛绢袋，浸于酒中
【酒方名】《太平圣惠方》【来源】【配方】杏仁。【制法】用杏仁酒浸，皮脱捣碎，绢袋盛。【主治】治面黑，肤色粗陋，皮厚状丑。亦治面。注意：即使是泡制的酒方，过量饮用仍然会有害健康。
【酒方名】阿胶酒【来源】《圣济总录》【配方】阿胶400克，黄酒1.5升。【制法】把阿胶捣碎，置于黄酒中，上火慢熬，令其烊化后，装瓶备用。【主治】阴虚咳嗽，眩晕心悸，虚劳咳血，吐血，崩漏下血。久患咳嗽，痰黄或挟血丝，肺结核等证。注意：即使是泡
【酒方名】阿胶酒方【来源】《普济方》【配方】阿胶二两。【制法】以酒一升半，煮胶消。【主治】治妊娠无故卒下血不绝方。注意：即使是泡制的酒方，过量饮用仍然会有害健康。
【酒方名】艾蒿酒方【来源】骨鲠咽喉，以鱼刺为多。细柔的鱼鲠痛可用单方及以下药酒试治，硬骨及较粗鱼骨，梗塞咽喉，服药及药酒治疗无效时，则应施以手术取出。《圣济总录》【配方】艾蒿（切）一握。【制法】上一味，以水酒各一盏，煎至八分，去滓。【主治】
【酒方名】艾叶酒（二）【来源】《妇人大全良方》【配方】生艾叶（研，冬用茎，干者亦得）一斤。【制法】上以酒五升，煮取二升。【主治】疗妊娠卒下血及子淋。注意：即使是泡制的酒方，过量饮用仍然会有害健康。