花生与黑芝麻是30岁女性抗衰老的首选食品，这主要归功于它们富含维生素E，同时还有防止褐素沉着于皮肤的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚，是预防女性衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量也十分丰富，可以促进人体的新陈代谢，还有利于雌性激素和孕激素的合成，能起到美胸功效。
制作花生芝麻糊需要准备花生、黑芝麻和色拉油。首先把花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，然后把它们一起放入搅碎机，充分搅碎成粉末状，放入密封的玻璃罐中保存。想吃的时候，用干净的勺子盛到碗里，加入开水一冲即可。喜欢吃甜味的，可适量加点蜂蜜。
自制的花生芝麻糊比外面买的更天然、更健康，最适合作为早餐或是午后加餐食用。
温馨提示
花生最好不要将外面的“红衣”剥掉，因为“红衣”具有极好的补血功效。
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山药1000克，蜜枣10个，板油丁100克，白糖350克，桂花汁。湿淀粉。熟猪油少许。（1）山药洗净，放入锅内，加清水淹没山药为度，用旺火煮，待山药较烂时捞起，去皮，用刀剖成6厘米长，3厘米宽的长方形，拍扁。蜜枣一刻两半去核待用。（2）将大
人类的发音器官，一般由四个部分组成。1.呼吸器官：由肺和有关呼吸肌群组成，为发音的动力器官。2.振动器官：即喉。通过喉内的声带振动而发出声音，喉
消食健胃药消食健胃类中药能增强脾胃运化功能，促进食物消化，以及治疗饮食积滞证候。脾胃为后天之本，在胃气则生，无胃气则死”，常服此类药可大大延长人体的寿命。①丁香丁香为桃金娘科植物丁香的花蕾，含挥发油，油中主要为了香油酚，乙酸丁香
验方不是古代医书上的流传方，而是没经过论证，但是临床却有疗效治疗疾病的方子。1、清除口臭法鲜芦根8钱，冰糖适量煮汁服，一日分三次服下，可清除口臭。2、皮肤变白净细腻法常用冬瓜瓤煮水洗脸、擦澡，可使皮肤变得白净细腻。3、防止晕车法切一片鲜姜片
验方不是古代医书上的流传方，而是没经过论证，但是临床却有疗效治疗疾病的方子。鱼刺卡喉自化法抓一只鸭，提起鸭腿，使鸭头朝下，从鸭嘴里流出涎液（粘水），将鸭液滴入喉里，鱼刺自化干净。百虫入耳自出法如果耳内爬进小虫，用猫尿滴入耳内，虫立即出来。（
验方不是古代医书上的流传方，而是没经过论证，但是临床却有疗效治疗疾病的方子。1、百物中毒有解法甘草1两，绿豆2两，水煎服。可解百物中毒。2、清除雀斑法白茄子切片擦患处，数天后自会消失。3、立止鼻出血法棕绳子一根，拴食指中节，左鼻出血拴左手，
目前，夏日炎炎，中暑的病例渐多，了解一下急救法有好处！！中暑一般是夏季出现的疾病，因外界高热，人体内脏阴气虚脱，而造成中暑。凡遇中暑患者，应迅速将病人扶（或抬）至阴凉通风处，仰卧休息，解开衣扣、腰带，擦干汗水，用风扇驱热，并喝一些淡盐水或冷
补气方俗话说：人活着就是一口气。民间人们检查——个人是死是活，通常摸一摸这个人还有没有气，可见，气对于人体是多么重要。事实上也确实如此，祖国医学认为：人身三宝精、气、神。气是生命活动的根本和动力，它充满全身，运行不息