从此变成乾健体，潜藏飞跃尽由心

注释

坎位：指代八卦中的坎卦，象征水或困难。
中心实：指坎卦的中央，代表核心或实在的能量。
离宫：指代八卦中的离卦，象征火或光明。
腹里阴：离卦的内部，比喻内在或隐秘的阴性力量。
乾健体：乾卦象征天或刚健，这里指变得强大和健康。
潜藏：隐藏、积蓄力量。
飞跃：快速行动或突破。
尽由心：完全取决于内心。

翻译

吸取坎卦中央的力量
转化离卦内部的阴性能量

鉴赏

这首诗是宋代诗人张伯端的作品，属道家内丹之作。全诗以内丹术语构建，意在表达修炼过程中的某种境界和体悟。

"取将坎位中心实，点化离宫腹里阴。" 这两句讲的是通过冥想（取）将心神凝聚于脾经的“坎”位，也就是人体内丹术中的下丹田处，使之变得坚固实在，然后再引导心神去触动（点化）位于胸部的心肺之间的“离宫”，即精神与物质交换之处，达到阴阳调和、内外合一的状态。

"从此变成乾健体，潜藏飞跃尽由心。" 这两句表达的是通过上述修炼过程，使得身体（乾健体，即坚固健康的躯体）发生变化，从而能够做到内心的思想和意志决定一切行动，包括隐蔽不露和迅速跳脱等，不再受外界约束。

整首诗表达了通过内丹修炼达到精神物质合一、身体强健以及超越世俗束缚的理想状态，是典型的道家追求。