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跳舞对更年期有何益处?

每天早上外出散步时,都能看到有不少的人聚集在一起学练跳舞,有的更年期人的舞姿还十分优美,他(她)们通过舞蹈使生理年龄和心理年龄均变小了许多。事实上跳舞是一种集运动和娱乐于一身的活动,它不仅能增进友谊,增加交流,还能促进身心健康。

在跳舞时,悠扬的舞曲伴你翩翩起舞,乐曲的节奏使你充满活力......

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