虽说时而降临的雨水会给酷热的夏季带来一丝清凉，但降雨导致的湿度变大，也会让许多人一不留神就“中了暑热的招”。近日，北京各大医院的急诊、内科每天均能接治几十到上百名中暑。很多人认为，中暑就是“人被热坏了”，那自然应该在第一时间吃点凉的给身体“降温”。于是，白开水不停地灌，水果也没少吃，可身体却觉得越来越虚。
其实，中暑后大量饮水，不仅会增加心脏的负担，而且也冲淡了胃液，影响消化功能，使中暑者加重恶心、呕吐的症状。所以，中暑后喝水喝到感觉不渴就足够了。
既然水不能多喝，那用冰镇瓜果解暑，既补水分又补营养，肯定是最好的选择了？种做法也不可取。中暑后人脾胃虚弱，食用生冷瓜果会损伤阳气，使脾胃出现痉挛或血流不畅，致使寒湿内滞，引起腹痛、腹泻等。另外，中暑后人体内外的温度相当，食用生冷瓜果会使体内温度骤降，暑热就会积聚在身体的某部位无法散发出来，不利于缓解症状。如想尽快恢复体力，吃些好消化的菜类和粥面就足够了。也可以在医生的指导下，服用一些藿香正气、生脉饮等。
小针刀治疗颈椎病的效果是非常好的，治疗绝大部分类型的颈椎病。那么也可以配合中药活血化瘀，疏通经络的效果会更好，同时注意姿势。比如说我们常见神经根型颈椎病，还有一类很常见这个交感神经刺激。这一类的颈椎病，它这个症状从头到脚都会有，这一类效果是
拉肚子是可以减肥的，但是它属于一种不健康的减肥方法，它减掉的不是脂肪，而是身体里的水分，对身体的危害较大。长期腹泻是吃进去的食物营养和水分没有得到充分的吸收就排出体外，容易导致脱水、营养不良、水电解质紊乱等疾病。导致腹泻的原因很多，如果腹泻
一、含糖多的食物。中医讲，甘入脾虽能补脾益气，但同时也会助湿，甘甜的食物，含糖量高，含淀粉类多的食物，对于有湿气的人来说，不适合多吃。二、生冷的食物。中医讲，寒凉伤脾，伤脾后，脾的运化功能减弱，也容易促进湿气生成。三、油腻的食物。煎炸烧烤食
需要煎熬的中药都建议尽可能在熬之前先泡10到20分钟，这样可以有效避免中药材因骤然受热，使其表面所含的蛋白质凝固，细胞壁变硬，从而不利于水分渗入和有效成分析出，造成药效降低。
很多学中医的可能知道中医有个病名叫虚劳，张仲景的金匮要略专门有个血痹虚劳病，喜欢中医的朋友可以回去翻一翻，虚劳就是身体很虚，常年的虚亏，五脏都虚，叫虚劳。这个劳不是指的劳动，不是指的累，而是指的身体很弱的情况下，中医叫虚劳病。那这个“怯”呢